孕婦頭暈注意事項

　　1、要注意補充足夠的營養，少量多餐，可以避免準媽媽長時間沒有進食而導致血糖降低。

　　2、要定期做產檢，產檢時注意測量血壓和血液中鐵質是否含量正常。

　　3、不要長時間地保持同一姿勢，注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺著或坐著起身時動作要放慢。

　　4、懷孕後半期時儘量選擇左側臥，尤其是睡覺的時候。

　　5、在頭暈的時候要注意休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

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1、首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧，如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對於調節自己的植物神經都有一定的好處。 2、多吃清淡的食物，不要刻意進補在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，為防止脫水，白天

發布於 2023-05-15 06:49

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孕婦頭暈飲食方面要注意甚麼

1、應當多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時，或在平時的飲食之中，應當經常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、夏柑、蘋果、葡萄等等。另有一種最不起眼的農作物——甘薯，它雖然價格低廉，但它所含的維生素C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。>>推薦閱讀：孕婦貧血的十款食療方推薦 2、平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、龍眼肉、蘿蔔乾等

發布於 2023-05-15 06:42

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孕婦洗澡的注意事項

1.洗澡時間不宜過長洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，溼度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，一般不會造成甚麼不良後果，如果時間過長，就會影響神經系統的生長髮育。因此，專家提示，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。 2.孕婦洗澡忌坐浴孕婦潛水引來海豚同遊婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠後期絕對禁止坐

發布於 2023-01-01 11:50

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孕婦游泳注意事項

在游泳的時候注意的問題還是比較多的。 1、準備一雙防滑拖鞋。因為水邊一般都會比較滑，只要是離開水，無論是在入水前還是出水後，都應該穿著防滑拖鞋，以免不慎滑倒，造成流產事故。 2、最好選擇室外泳池。一些泳池是採用氯氣進行消毒過濾，氯氣會使孕婦的呼吸系統產生不適，所以最好能夠選擇室外泳池，減少刺激。或者是選擇採用臭氧進行殺菌過濾的泳池，避免在不乾淨的泳池中游泳而產生甚麼疾病。 3、別忘了準備水或果汁

發布於 2023-04-22 15:48

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孕婦拉肚子注意事項

1、如果胎兒的情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意，以防耽誤病情導致流產或早產。如果排除了流產或早產的可能，可以根據孕婦拉肚子的程度慎重用藥。 2、應對孕婦拉肚子也分時期，如果即將臨產的孕婦拉肚子了，應按腸道傳染病進行床邊隔離，以保證嬰兒及其他產婦的安全。 3、平時飲食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清潔乾淨，帶有農藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒，把買回來的瓜果先在水裡泡上一個小時。另外，不能喝

發布於 2023-06-18 21:26

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孕婦旅遊注意事項

1孕婦旅遊前一定要先諮詢婦產科醫生，確定自己的身體素質能否進行旅遊。 2在旅遊過程中要有人陪同，如果有任何不適，都需要馬上到醫院檢查。不能勉強或者強行旅遊。 3孕婦在旅途中最好不要選擇可能會讓你摔倒的運動。比如滑雪、溜冰、騎馬、衝浪等。 4每天要抽出一些時間休息。孕婦容易疲勞，因此在遊玩的中途要適當休息，晚上更加要休息好。睡覺的時候不妨用枕頭將腳抬高，緩解雙腿疲勞，預防水腫。 5孕婦旅遊要注意補

發布於 2023-07-10 10:07

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孕婦溼疹注意事項

1、孕期得了溼疹用藥應慎重，需在醫生指導下用藥; 2、不要吃太多的海產品和辛辣食品，避免刺激使病情嚴重; 3、保持家中居住環境的整潔，保持室內溫度，溼度。床單、被套、枕巾要經常換洗，保持清潔。 4、切記不可使用激素類藥物，激素類藥物對人體健康又害，甚至還會危害胎兒的健康發育。

發布於 2023-05-04 17:39

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孕婦拉肚子注意事項

和常人不同，孕婦使用抗生素當特別小心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應外，不少還有潛在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸作用，故在妊娠期，特別是懷孕前3個月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環素類、喹諾酮類等對母親及胎兒均有不良影響，亦應禁用。某些較緩和的抗腹瀉劑，如高嶺土、果膠可用，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動;活性炭片也不妨一試。思密達是一種八面礞託石，具有較大的吸附面，

發布於 2023-05-04 12:11

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孕婦飲食注意事項

孕期飲食需戒除酒、咖啡、茶等含咖啡因及酒精成分的飲料。需加強複合維生素的攝取，加強鈣、鐵、鋅、碘等礦物質的攝取，孕期葉酸的攝取量高於非孕期的1.5倍。哺乳期的飲食習慣跟孕期相同，並且需攝取生產時所流失的鐵質和鈣質，還要加強蛋白質的攝取，加強乳汁分泌。媽媽們在服藥前，一定要主動告訴醫師自己正在哺乳的情況，以便醫師開出適合服用的藥物或給出哺餵建議，避免藥物通過乳汁進入寶寶體內，從而危害到寶寶健

發布於 2023-05-11 01:17

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孕婦睡覺注意事項

1、要保持臥室的整潔乾淨，注意通風透氣。 2、睡覺要保持身體清爽，內衣內褲要選擇棉織品，睡衣要寬鬆，手感舒服。 3、睡覺前可以洗個熱水澡或者用熱水泡腳。熱水澡可使肌肉得到放鬆，緩解疲勞，對孕婦都有一定的催眠作用。 4、睡前不要多喝水、飲料，特別不要飲用咖啡或濃茶。睡前喝太多水容易導致夜尿頻多影響睡眠。而一些飲料有一定的興奮作用，會容易使孕婦處於興奮狀態而睡不著。 5、睡前要注意調節好情緒。恐懼和

發布於 2023-05-21 13:52

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