1、預防和消除便秘。經常按摩肚子能夠使胃腸等臟器功能活躍起來，加強了人體對食物的吸收和消化，更有效促進了大小腸的蠕動功能，從而起到預防和消除便秘的作用。尤其是孕婦，因為生理的變化更容易出現腸胃功能不佳、孕期便秘的問題，經常按摩肚子無疑很好的解決了這個問題。
2、舒緩精神，愉悅身心。經常按摩肚子，能夠使人身心愉悅，保持良好的精神狀態。於孕婦而言，良好的精神狀態時十分有利的，能夠令胎兒更加健康。
3、有助睡眠，提升睡眠質量。如果孕婦在睡前按摩肚子，是能夠有助於進入睡眠狀態的，能夠改善孕期睡眠質量不佳的現象。
4、如果是患有妊娠高血壓的孕婦，經常按摩肚子，還能起到一定的輔助治療作用。
5、經常按摩肚子能夠降低早產率，分娩中也很少會出現突發狀況，產後嬰兒併發症率較低。
6、孕期“伴侶按摩”還能減少孕婦焦慮症，對伴侶雙方和胎兒都能提供巨大好處。
