概述
我家小孩這些天去幼兒園上學還不到一個星期，就開始有些感冒的了。鼻涕堵塞住，老是呼氣不過來，特別是晚上睡覺的時候更是難受，一整個晚上都睡不好覺。之前在家的時候身體好得很，吃飯也吃得多而且精神也一直很好。現在整個人都沒勁的很，而且也不想去上學了，去幼兒園也發現好多小孩都感冒了，估計是流行感冒傳染得。不知道對於流行感冒的預防與治療都有哪些的方面的呀？
步驟/方法：
1、 流感的預防主要在於鍛鍊身體和注重飲食。平時的時候要多鼓勵小孩多參加一些體育活動，多跑跑步呀之類的讓身體更強壯。而在發病期間還要做好個人衛生，勤洗澡勤洗手，同時帶上口罩來有效預防。
2、 患者可以吃一些感冒藥之類的來進行治療，對於有些咳嗽症狀的同時用些止咳藥物，再加入一些消炎藥配合著一起治療效果更好。治療的同時最好少去人多的地方，讓患者多喝水注意休息好來。
3、 在飲食上可以吃些清淡有營養的食物，對於有咳嗽的症狀還可以食療法來改善。水果當中的雪梨水分特別的多，生吃特別的甜，同時切開在裡面塞些冰糖，放鍋裡煮幾十分鐘連肉和汗一起喝掉能有效改善咳嗽。
注意事項：
患者在感冒期間適當加強營養讓身體更強壯會好得更快，雞蛋就有著比較豐富的營養，但如果有發熱的話，切記一定不能去吃雞蛋，它會加重病情不利於恢復。
