概述
因為生活節奏的加快，有些人跟不上節奏就開始變得焦躁冷漠，最終發展為強迫症。患者的性格是引發強迫症的最主要原因，有些人生來就性格孤僻，甚麼事都不和人分享，有煩惱也自己一個人憋在心裡，久而久之就憋出病來了。冰凍三尺非一日之寒，性格的形成也不是一天的事，所以家長要密切關注孩子，一旦發現自己的孩子出現強迫症性格就必須及早糾治。預防強迫性格缺陷和及時糾正對預防強迫症有著重要意義。
步驟/方法：
1、 不要過分在乎自我形象，不要過於追求完美。不要老是問別人會怎麼看我等問題。我們沒有那麼多的觀眾，所以不用活在別人的眼光裡，學會接納他人、適應環境。這也體現了強迫症的另一特點——喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。
2、 學會享受過程，不過分看重結果。當我們不能改變結果的時候我們可以選擇享受過程，因為這就是人生，沒有誰的人生會是一帆風順毫無挫折的。為所當為，不好高騖遠，不過分追求精益求精，用發現的眼光去尋找生活的美。
3、 每個人都有不同於別人的個性，屬於自己的性格魅力。這種魅力的形成與每個家庭的教育方法和生活模式有很大聯繫。太過嚴格、刻板、及凡事都追求完美的家教理念會讓孩子不會靈活變通，變得死板，更甚者會形成性格缺陷。
注意事項：
正確認識強迫症的相關常識，可以減少大家對這種疾病的恐懼感。強迫症不是器質性疾病，而是種心理疾病，只要經過積極的治療就可以治癒，恢復健康。所以不用太過擔心，學會放鬆，多和周圍人接觸交流，建立良好的社會關係，享受美好人生的每分每秒，不留遺憾。
