女人要經常喝牛奶加蜂蜜

　　1、牛奶加蜂蜜治貧血

　　2、牛奶加蜂蜜讓你永遠不痛經

　　宋美齡長期喝這個，是美容養顏的秘訣。不信可以找這方面的報道來看。

　　只是不要是燙牛奶加蜂蜜，因為蜂蜜裡面的成分不能經高溫的。最好是溫嘟嘟的牛奶里加。

　　天才知道牛奶加蜂蜜有這麼多好處，以後要堅持喝了!本來我就有貧血加痛經，真的太對味了!

　　安眠的效果很好的。、

　　睡前一小時喝!還有助於改善便秘。

　　喝牛奶不會發胖的，還會減肥美容。

　　它可以補充鈣質

　　喝雀巢的脫脂奶粉，口感很好，四十塊錢一袋。

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牛奶加蜂蜜好嗎？

牛奶與蜂蜜都是營養豐富的食品。牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲

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發布於 2024-03-18 12:22

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