概述
雪糕我們大家都很熟悉，尤其是一到了夏季，吃一棍冰涼的雪糕會讓人特別地清爽，但是你知道嗎，並不是每個人都適合吃雪糕，比如處於哺乳期的女性朋友就不能吃雪糕，因為處於哺乳期的女性腸胃弱，雪糕吃多了容易引起腹瀉、腹痛，而且也對寶寶的發育有不好的影響，所以對於哺乳期的媽媽們最好忍一忍，不要吃雪糕，對你和孩子的身體都好。
步驟/方法：
1、 哺乳期最好不要吃雪糕，因為女性哺乳期腸胃功能弱，一旦吃了涼的東西，腸胃會不適應，容易出現腹痛、腹瀉，有的還會出現嗓子痛、咳嗽等症狀，而且還會影響寶寶的生長髮育。
2、 哺乳期的女性除了不要吃雪糕外，還要少吃辛辣生冷等刺激性的食物，尤其是辣椒、生蔥、花椒等，因為奶水會被孩子吸收，對寶寶的身體產生不良的影響，另外也要戒酒戒菸，少喝咖啡。
3、 哺乳期女性的飲食要全面，搭配要合理，多吃一些蛋白質、維生素等營養豐富的食物，肉、蛋、奶、蔬菜、水果、豆製品、粗糧等都不能少，只有保證了營養，寶寶才會健康快樂地成長。
注意事項：
但是處於哺乳期的女性並不是一點雪糕也不能吃，只是要少吃，比如每次吃半根，解解饞就行了，另外冰鎮西瓜、飲料等也要少喝，酒、咖啡也不要喝。
