概述
由於生孩子是在夏天，所以孩子哺乳期也是在夏天。我奶水倒是挺多的，不擔心孩子吃不飽，也不用擔心自己會感冒，因為天氣實在是很熱。但是這樣也有一個缺點，就是太熱了，心情煩躁，特別想碰冰的東西。可是身處哺乳期，真的有很多不便，洗個澡想用冷水怕傷到自己的身子，會使寒氣入體。想吃一根雪糕也要擔驚受怕。到底哺乳期能不能吃雪糕啊？
步驟/方法：
1、 在夏季吃雪糕幾乎是所有女性的最愛，甚至男性也很喜歡那種清涼的感覺。但是哺乳期的女性是特殊的，她們要對懷中嗷嗷待哺的孩子負責。因為她們吃下去的食物都會通過乳汁的形式影響到孩子。
2、 所以，產婦最好還是不要吃雪糕的好，因為雪糕太冰了，大人吃了可能很舒服，但是孩子在吃了食用過雪糕的媽媽的奶水之後，很有可能會肚子痛，並引發腹瀉或者是大便不成形的後果。
3、 實際上，產婦在哺乳期間飲食是要忌口的，不能吃辛辣刺激生冷的食物。雪糕屬於“冷”這一種。產婦的飲食應該以清淡溫補為主，多吃新鮮的綠色蔬菜以及水果，提高自身的抵抗力。
注意事項：
有一點值得注意的是，產婦往往會因為覺得身體虧空很多而大吃特吃，並且吃的都是比較有營養的食物，其實這是不必要的，吃飽就好，並且不能每天大魚大肉，否則只會引起營養過剩、身體變形。
