雪糕能瘦身嗎？
雪糕能瘦身嗎？
發布於 2023-08-21 12:15
共有3個回答
沒有高不高冷，只是看你跟我熟的程度
減肥的時候當然可以吃雪糕了。因為，減肥最重要的是保持熱量的負平衡，也就是消耗熱量大於攝入的熱量，就可以減輕體重。但是，可以吃不代表隨便吃，還是要控制一下吃雪糕的頻率及次數，比如一個月吃1-2次解解饞是可以的，一般不會影響總的減肥效果。此外，需要注意的是，對於特別的人群，比如血糖高的患者，就不建議吃雪糕了。
回答於 2023-08-21 12:30
憂鬱深了，心情空了，但是思念卻未曾淡了
吃雪糕當然不能瘦身，因為雪糕的主要成分是糖份和奶製品，他們都是高熱量的食物。 建議想瘦身應該保持良好的生活習慣及飲食習慣，吃低熱量高蛋白高纖維的食物，適量的體育鍛煉。
回答於 2023-08-21 12:44
對你而言，我是災難吧。
不可以，雪糕主要成分為奶油和糖，熱量非常高，營養價值比較低，無法為人體提供所需的營養物質，還會對體重產生負面影響。另外，雪糕屬於性質寒涼的食物，如果患者本身存在脾胃虛弱的情況，容易刺激消化系統，導致胃腸道出現功能性紊亂，引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
回答於 2023-08-21 12:59
問了“雪糕能瘦身嗎？”的人還對以下問題感興趣
提問者
這種感覺是觸手可及卻又遙遙無期
提問
4
回答
15
關注者
9945
相關問題
喝甚麼有助於瘦身減肥
減肥藥是靠甚麼瘦身
瘦身健身應該吃甚麼減肥
10歲學生瘦身減肥方法
拔罐減肥的瘦身壞處