喝甚麼有助於瘦身減肥
喝甚麼有助於瘦身減肥
發布於 2024-03-07 21:37
共有3個回答
手插口袋，俄l也不邸Ｄ_踢石^，俄走
首先在減肥瘦身期間建議您多喝溫開水，溫開水會加速機體的新陳代謝，促進毒素的排出。另外可以喝一些酸奶，有助於減肥，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，排除宿便，對減肥有一定的幫助。除飲食方面控制之外，建議您堅持有氧運動，長時間的堅持可以達到減肥瘦身的效果。
回答於 2024-03-07 23:37
仍關心你願意每天問，最後也明白角色時已不相襯
在減肥期間可以多喝一些白水，是比較健康的，要注意營養物質合理均衡的攝入，避免出現營養不良的情況，減肥期間一定要注意營養物質的充足，也要注意適當的運動
回答於 2024-03-08 01:37
不想你過得好，只想你下地獄。
想要減肥，主要是控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，同時加強運動鍛鍊，通過運動鍛鍊是能夠消耗脂肪、消耗熱量，達到減肥的效果，一般運動的時間要堅持在一個小時左右，每天要堅持，這樣才可以減肥。
回答於 2024-03-08 03:37
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提問者
長大以後突然覺得，被時光辜負，也許是種幸福
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