瘦身健身應該吃甚麼減肥
瘦身健身應該吃甚麼減肥
發布於 2023-11-01 05:38
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幻想著一個簡單而又複雜的世界
患者想要減肥，最主要還是通過飲食和運動，其實每種食物都是可以吃的，每種食物都有一定的熱量的，所以這種情況主要是看攝入熱量的多少的，一定要注意把熱量控制在合理的範圍之內。
回答於 2023-11-01 05:43
不是不想說，只是怕被你看輕。
影響瘦身減肥的情況，這個沒有甚麼特別好的辦法，主要是控制飲食啊，尤其是說一些還有能量高的食物就不能吃了，吃一些溫熱的食物，達到一些病情的恢復，而且要注意各方面飲食習慣，才能達到一些效果，加強鍛鍊。
回答於 2023-11-01 05:49
男人，請你記住，女人是高高在上的，女人
減肥瘦身需要控制飲食的總量，但是不能絕食，在確保營養均衡的同時來進行有效減肥，而有效減肥的另一種方法就是堅持每一天運動鍛鍊，每天運動時間要達到一個小時左右，這樣才能夠消耗熱量，消耗脂肪，有效減肥。
回答於 2023-11-01 05:55
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提問者
每個人心裡，都住著這麼一個人，遙遠的愛著
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