冬瓜吃了能瘦身嗎？
吃冬瓜可以減肥嗎？
發布於 2022-09-20 20:06
共有3個回答
我知道某個日光斑斕的下午，我的掌心
吃冬瓜是可以瘦身的。因為冬瓜本身含有豐富的纖維素，具有清熱解毒、利水消腫、止渴、通便、解悶等功效，可以降火健胃、減少食量，所以是理想的瘦身蔬菜。
回答於 2022-09-20 21:47
倍石油濃度的沉積原料，被毀容的麥當勞叔叔
冬瓜吃了並沒有瘦身效果，但這種情況也需要注意一些清淡，飲食適當多活動鍛鍊都有利於瘦身，另外還需要注意保暖，避免感冒，節食不建議減肥等，這樣更有利於健康
回答於 2022-09-20 22:25
多年後，再回想年少時的迷茫和執著，或許原因都記不得了
冬瓜減肥的效果不是很好，其實減肥的方法有很多，但在選擇上應該以運動減肥為主，減少飲食。運動方面，剛開始時，每天保持半小時的快跑和有氧運動即可，之後每天增加運動量，增加運動時間，到了運動後期要保證每天1小時-1.5小時的運動時間。減肥時不要操之過急，要注意勞逸結合。
回答於 2022-09-20 23:09
問了“冬瓜吃了能瘦身嗎？”的人還對以下問題感興趣
提問者
我們甚至沒有一場像樣的告別。
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