發布於 2023-05-06 02:22

  第一類,入睡後鼾聲較輕且均勻,或偶爾出現的打呼嚕如疲勞導致的呼嚕。這類打呼嚕對孕媽以及胎兒的身體並沒影響,我們也可以把它稱為良性打呼嚕。

  第二類,入睡時不僅鼾聲很大(一般超過60分貝),而且不均勻,總是打著打著就停止了呼吸,或呼吸停止達十幾秒鐘後被憋醒,急速地喘氣。一夜反覆多次發作,早晨起來感覺頭昏腦漲,好像整夜沒睡一樣。這類打呼嚕往往會帶來嚴重的後果,故稱為惡性打呼嚕。孕媽需要警惕這一類呼嚕。

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我們在睡覺的時候,咽部肌肉的軟組織會自動放鬆,因此下頜以及舌體會向後墜,阻塞氣道或減低氣道的疏通,因此,呼吸的氣流穿過氣道時的速度必須加快。呼吸速度加快的結果就是引起咽部軟組織發生振盪,打呼嚕就是這種振盪發出的聲音。偶爾打呼嚕對人體沒有太大的妨礙,但打呼嚕嚴重的人,上呼吸道會完全閉鎖。肺部也會因此在長達30秒的時間裡接收不到氧氣,很容易導致暈厥。打鼾的人通常會伴隨著高聲的喘息入睡,睡眠呼吸暫停每
發布於 2024-05-13 22:30
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4-6個月 規格:2500mg×60片×2瓶 酪蛋白磷酸肽(CaseinPhosphopeptides,簡稱CPP),來源於天然優質蛋白質---牛乳酪蛋白,它可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價礦物質的攝入量以及吸收和利用率,還具有固齒、健齒、修復齦齒的作用。CPP也正是著眼於提高鈣的吸收利用率而開發的新型營養產品,它是目前為止實現了工業化生產的生物活肽型食品添加劑之一,它與VD相比吸收率高,無毒副
發布於 2023-09-26 17:26
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注意飲食,保持八分飽。 三餐要有規律,不能不吃早餐。 控制脂肪和糖分的攝入,注意攝入適量植物纖維。 進食時要細嚼慢嚥。 控制零食,最好在睡覺前不要吃任何東西。 花椒:花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼後服下(花椒不服下),連服5天,可醫治打鼾。 漱口液:在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口便可使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,能前進咽喉部黏膜的血液供給,使咽喉腔黏膜處於
發布於 2023-05-06 02:29
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在懷孕期間打呼嚕的準媽媽得當心了,因為這可能是一個訊號,告訴你血壓正在上升,特別是妊娠期高血壓的孕媽們需要警惕,打呼嚕可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長。 研究人員對502名剛生育的媽媽們進行研究後發現,23%的媽媽在孕期打呼嚕。數據表示,孕期打呼嚕的孕媽中有10%出現先兆子癇,在打呼嚕孕媽產下的嬰兒中,有7.1%發育遲緩,而非打呼嚕孕婦中只佔2.6%。總的來說,打呼嚕的孕媽們出現嬰兒發育遲緩的
發布於 2023-05-06 02:15
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當小寶寶在你的肚子裡落戶的時候,睡眠也因此改變了,你會遇到很多睡眠上的問題,看看需要注意哪些事項吧! 1、抽筋:孕期,有些準媽媽經常被劇烈的抽筋所疼醒。 解決方案:可以多補充一些鈣、鎂、維生素B,或者喝些生薑茶。還可以讓家人幫助輕輕按摩雙腳,緩解抽筋症狀。 2、噁心:主要發生在懷孕的前12周,這是由於激素和血糖水平不穩定造成的。 解決方案:多喝水、少食多餐、在通風良好的環境下睡覺都會對準媽媽有幫
發布於 2024-05-13 22:50
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1、研究人員對502名剛生育的婦女進行研究後發現,23%的婦女在孕期打鼾,而只有4%的婦女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾婦女有高血壓,只有6%不在孕期打鼾的婦女有高血壓。孕期打鼾婦女中有10%出現先兆子癇,不打鼾的婦女只有4%。 對這些孕婦的胎兒檢查發現,在打鼾孕婦產下的嬰兒中,有7.1%發育遲緩,而非打鼾孕婦中只佔2.6%。總的來說,孕期習慣性打鼾的孕婦出現高血壓的比例是正常人的兩倍,出現嬰兒
發布於 2024-05-13 22:44
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1、護腰枕。它的造型比較簡單,所以功能不是很健全完美,就是一個類似U型的大大長長的枕頭,主要的作用是保護孕婦的腰部和背部,是孕婦枕的第一代產品。 2、多功能孕婦枕。它的造型相對來說比較複雜,往往包含了腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個枕頭,可以隨意拆卸或者組合。它可以滿足孕婦多種需求,緩解腰痠背疼、緩解孕期腿部水腫,甚至能矯正孕期睡姿錯誤。 3、孕婦側睡枕。它的造型類似於一個大元寶,中間是凹陷的,兩邊
發布於 2023-04-08 19:29
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產檢建卡分為大卡和小卡,小卡,即圍產期保健手冊,是要到居委會登記情況,然後戶口所在地段醫院建的,小卡由媽媽自己保存。大卡,一般是醫院保存,記錄孕期具體情況,大卡在生產醫院辦理。一般在懷孕第3個月,去醫院建圍產期保健手冊的。小卡與大卡的區別: 小卡不是檢查的,是建檔案,但醫生也會在上面記錄簡單的孕期情況,比如孕周,宮高等。 一般來說,小卡只是基本資料,大卡是進一步檢查的結果。
發布於 2023-06-09 06:04
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醫生說一般孕婦打呼嚕大多數是因為血壓升高引起的,所以醫生給我測量了血壓,做了尿常規和血液檢查,說我的結果都正常,是單純的呼嚕,問題不大,是懷孕期間上呼吸道會變窄引起的。 在懷孕期間,營養一定要補充,但是懷孕初期就要控制身體發胖,因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在飲食上,必須注意膳食結構合理均衡,還要適量的多運動運動,每天散散步啊一些簡單運動。
發布於 2023-05-06 02:02
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1、“打呼嚕”需不需要治療?現代醫學研究已經證實,嚴重的打呼嚕會對健康造成極大的損害。嚴重的呼嚕會造成夜間睡眠過程中呼吸的暫時停止或者氣流的減少,從而造成血液中氧氣含量的減少,引起全身組織細胞的缺氧和損害,以至於誘發或加重高血壓、冠心病、糖尿病、腦卒中、老年痴呆等多種慢性疾病,嚴重者會引起夜間的猝死。據統計,嚴重打呼嚕的人群罹患高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等慢性疾病的風險比正常人增加1.2~8
發布於 2022-12-23 02:00
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