概述
結婚生子是我們每一個人都必須要經歷的重要階段，特別是最近幾年來隨著二胎政策的開放，有很多的家庭都迎來了新的生命，孩子出生以後在生活中的各個方面都需要做好針對性的準備工作，尤其是孩子的日常飲食方面一定要多注意一些，因為孩子正處於身體發育的重要階段，身體所需要的大量營養物質都是從日常的飲食當中獲取的，如果不注意日常的飲食健康，那麼對於孩子的正常發育也會造成一定的影響。
步驟/方法：
1、 十歲以內的孩子，平時在飲食上一定要注意合理均衡，不能挑食，不能節食，更不能暴飲暴食，這樣是為了合理均衡的攝取各種身體所需要的營養物質，保證孩子的身體發育需求，促進孩子健康的成長。
2、 十歲以內的孩子正處於身體發育的重要階段，有很多的家長朋友就會有一個誤區，擔心孩子的營養不足，所以盲目的給孩子進補，不僅每天大魚大肉的給孩子吃，也會給孩子吃各種營養品，其實這種想法是錯誤的，不僅不能幫助孩子合理的吸收營養，也有可能造成孩子過度肥胖。
3、 現在人們的生活水平提高了，家裡的生活條件也越來越好，所以有很多的孩子平時在吃飯方面都比較挑剔，大人一定要注意杜絕孩子出現這種現象，有挑食毛病的話一定要及時糾正，還應該多給孩子吃一些粗糧以及豆製品，這些食物中含鈣量比較高，有助於孩子的骨胳發育。
注意事項：
平時要注意多給孩子吃新鮮的水果蔬菜，特別是富含豐富微量元素以及礦物質的食物一定要多吃一些，不能吃太多辛辣刺激油炸油膩的食物，垃圾類的零食也不能吃。
