概述
我家孩子到春節就2歲了,比同齡的寶寶矮,我想給他看看醫生,子長高受先天遺傳、後天營養、運動、睡眠、環境、疾病等因素影響。想要孩子科學的增高,必須尊重人類生長自然規律,孩子身高遺傳佔70%左右,後天佔30%.長高也有關鍵期,身高有兩個突增期,一是出生期,在0至2歲,二是青春期,男性約在13至15歲,女性約在11至13歲。寶寶的第一個身高快速增長期是在2歲以內。
步驟/方法:
1、 寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的,而充足的營養是骨骼肌肉發展的重要促進劑。保證寶寶每天有足夠的熱能、蛋白質、各種維生素、礦物質的攝入量,可以讓寶寶多吃些瘦肉、魚、禽肉、奶類及奶製品、豆類及豆製品,蔬菜與水果也是不可缺少的哦!營養的供給在2歲以內及青春期更為重要,這是體格生長重要的物質基礎呢。
2、 想要寶寶快高長大,骨骼的健康發育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發育的時間息息相關的。寶寶不宜過早地學坐、學站,以免引起脊柱的過度屈曲,這將影響其身高。所以媽媽不要過於心急,等寶寶6-7個月大時才讓他獨坐,8-9個月大時才讓他爬,10-11個月大時才能讓他站立,遵循骨骼發育的規律。
3、 要帶寶寶多到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機會,以利於體內合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。加強鍛鍊也能讓寶寶更強壯健康。1歲之內的寶寶雖然還不能自主地外出運動,但寶寶需要您的協助完成長高的運動。比如您可以幫助寶寶抬頭、爬行和翻身等動作。
注意事項:
父母一定要注意可以帶領著寶寶參加戶外運動了。做一些引體向上的動作,如游泳、拉單槓、打排球等運動,既可以促進寶寶身高增長,又可增強體質,提高機體的防禦能力,減少疾病發生。平時一定要讓寶寶注意休息,保證充足的睡眠。