1.營養均衡供給
嬰兒需要每天攝入充分的蛋白質、維生素和碳水化合物，尤其需要注意動物性蛋白(優質蛋白)的適量補充，要養成良好的飲食習慣。
身高受人體所攝蛋白質含量的影響，缺微量元素鋅、鐵及B族維生素(動物性食物中富含)易造成兒童偏矮，而缺鈣、磷元素及維生素D則阻礙骨骼生長。牛奶是高鈣高蛋白的食品，可幫助長個子。
2.運動鍛鍊適量
嬰兒時期，人體骨骼、韌帶、肌肉、關節等方面的成長髮育特別重要，此時也是比較容易受運動影響的時期，所以應該讓嬰兒適當運動鍛鍊，健康身心。可以嘗試讓嬰兒多蹬雙腿，活動經絡，同時經常鼓勵孩子做爬行、翻滾等動作，多多培養嬰兒身體的靈活度。此外，適當的游泳，嬰兒操運動，也可活絡全身;還可以做跳躍運動。
另外，如果陽光溫暖和煦，不妨帶寶寶出門，在沐浴陽光的同時，能夠助力身體中VD的生成，幫助身體最大化地吸收鈣質。
3.保證充足睡眠
睡眠作為長個的關鍵因素也該得到重視。人體成長非常奇妙，在睡覺時身體會分泌數量可觀的生長激素，因此務必要重視孩子的睡眠，尤其是晚上，要保質保量。當然，孩子的月齡越大，睡得就相對短一些，要根據個人情況來定。睡眠時間不充分或者不規律，都會干擾身體成長，不利於身高與體重的發育，這類孩子平時帶起來也比較費勁。
4.營造愛的生長環境
生長環境也會影響嬰兒成長，和睦溫馨、充滿關愛的生長環境不僅助力嬰兒的身高成長，也有利於嬰兒心智的健康發育。
