概述
想要我們的寶寶身高長得更快的話，我們首先要做好的就是要對我們孩子進行補鈣，因為鈣元素在我們人體的身體當中是非常重要的組成成分，這孩子內身體的鈣元素足夠了，他們的身體才能更好的成長，他們的身高也會長得更加的快，所以作為父母，在生活當中，我們要採取一些方法幫助孩子進行補鈣，我們可以在飲食方面下功夫，通過製作一些食物，讓我們的孩子是幫助他們進行補鈣，從而達到補鈣的效果。
步驟/方法：
1、 黑木耳是降血壓的良品，黑木耳的降血壓功能是大家都知道的，但是除了降血壓的功能之外，黑木耳還有一個功能是你們所不知道的，其實除了降血壓功效外，它的補鈣能力也很強，我們平時可以炒一些木耳給孩子吃。
2、 紫菜裡面的營養特別豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大，雖然它的這種功能特別的好，但是也不可忽略它的補鈣能力，每100克紫菜鈣含量高達264毫克，鈣元素非常的豐富。
3、 早點，我們孩子進行補鈣，也可以多吃一些魚，與裡面不僅能幫助我們兒子進行補鈣，而且有非常豐富的蛋白質可以很好地幫助我們補充我們是孩子身體內所需要的蛋白質，讓她們更加健康地成長。
注意事項：
在我們孩子成長的一個時期，幫助我們補充我們孩子身體內所需要的營養是十分重要的，所以在我們孩子的飲食上面我們要多加註意，要給我們孩子一個健康的飲食。
