概述
生活當中由於自己個子比較矮小，可能會導致他們在生活當中無法正常地找到工作，有的時候男性朋友個子比較矮，還會找不到老婆，很多的時候由於自己的一些個人的一些生活當中的不注意，或導致自己營養的流失。這樣的話自己還小的原因是比較多的，那麼在生活當中怎麼才能讓自己身高長高呢？下面就讓我們一起來了解一下，一起來分享我的經驗和看法。
步驟/方法：
1、 生活當中想要讓自己身體長高，你現在是我大中華的一定要注意，這段過程當中患者應該多吃一些富含營養的食物，平時在生活當中患者應該要注意好好的休息，平時生活當中要注意勞逸結合。
2、 平時的生活當中，想讓自己長高，笑話當中一定要注意飲食的均衡，在這段期間患者應該多吃一些有利於增高的食物，平時生活當中要做到不偏食，不挑食，在我當中也要保持自己情緒的開朗。
3、 想要在生活當中長高的話，平時生活當中一定要注意晚上的時候不能熬夜這段期間正確的睡姿也是很重要的，平時的生活當中患者要注意給自己一些時間多曬曬太陽，有利於骨骼的增長。
注意事項：
患者朋友在生活當中想要長高，平時的生活當中是不能抽菸喝酒的，經常的抽菸喝酒會讓自己的骨骼生長速度減緩，也會造成患者在生活當中變得矮小。
