發布於 2023-05-07 10:42

概述

我是一個孩子的媽媽,我家孩子今年一歲了,孩子活潑可愛,性格開朗,特別討人喜歡,他的爺爺奶奶更視他為掌上明珠,不讓孩子受甚麼委屈。很多媽媽都會問,寶寶一歲了,可以喝甚麼飲料給寶寶餵過甜水後,寶寶馬上就不再喝白水了。媽媽們都知道給寶寶喝飲料不好,但是街上那麼多的誘惑,如何才能讓寶寶逃脫掉呢,在不得不喝的情況下,怎樣選擇才能真正對寶寶健康有益呢。

步驟/方法:

1、 寶寶在1-3歲之間,咀嚼和消化能力還是比不上成年人,特別需要像配方奶這樣營養價值高、容易消化吸收容易的食品。配方奶粉中,蛋白質被分解成原子單位即氨基酸,寶寶因此很容易消化和吸收。另外,配方奶中增加了鐵、鋅、鈣等這個年齡寶寶容易缺失的營養元素,而且比例都很接近母乳。寶寶過了1歲,每天喝500~600毫升的配方奶就可以。

2、 煮沸後自然冷卻的白開水,不僅清澈透明,而且具有獨特的生物活性,對細胞的親和力最大,能迅速進入脫水的細胞內,因而促進新陳代謝,提高免疫力,寶寶要注意讓寶寶從小養成定時、定量飲用白開水的良好習慣,尤其在夏秋時節。到了1歲,寶寶活動量大了,需水量也更多了。

3、 酸奶營養素、能量密度高,一杯酸奶可以提供寶寶30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和母乳很相似,容易消化,特別適合於消化系統不成熟的寶寶。另外,酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分。

注意事項:

家長一定要注意一歲寶寶不能喝的飲料,礦泉水、純淨水,寶寶消化系統發育尚不完全,濾過功能差,礦泉水中礦物質含量過高,容易造成滲透壓增高,增加腎臟負擔。可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養,容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺,並且使人興奮,會使小兒不安,甚至影響寶寶的生物鐘。

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概述 嬰幼兒成長的過程中,應該多注意合理的身體保健,對人健康也是非常好的,可以有效避免出現明顯營養缺乏的現象,一歲的寶寶是可以適當吃些輔食的,通過使用吃蔬菜的方法來進行調整,平時可以適當吃一些板栗,或者選擇使用吃紅薯的方法來進行食療養生,平時應該經常添加輔食,可以使寶寶能夠更加健康的成長,應該有一個好的食療養生的方式,促進寶寶的身心健康。 步驟/方法: 1、 一歲的寶寶適合吃的蔬菜種類是非常
發布於 2023-12-27 18:15
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建議媽媽們可以選擇一些繪本或者是掛畫,有水果,交通工具,動物,兒歌,唐詩,好習慣,遊戲等等。如《一歲寶寶認識全書》、《小熊寶寶繪本》等等。 以下是網友推薦的書單,媽媽們可以參考參考! 《小馬過河》 《小兔乖乖》 《三隻小豬》 《醜小鴨》 《猴子撈月》 《龜兔賽跑》 繪本 《阿文的小毯子》 《女巫溫妮》 《和甘伯伯去遊河》 《和甘伯伯去兜風》 《瑪德琳》 《瑪德琳的狗狗救星》 《小黑魚》 《田鼠阿
發布於 2023-04-22 17:30
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電解質飲料和普通飲料不同,電解質飲料並不是所有人都適合。哪些人不適合喝電解質飲料? 人在運動或高溫的情況下會大量的出汗,從而導致體內的水分和電解質(主要是鈉鹽)大量丟失。而含有適量糖和電解質的運動飲料,由於其成分與人體體液相似,飲用後能迅速被身體吸收,及時補充人體因大量出汗所損失的水分和鹽分,使體液達到平衡狀態,因此很適合運動員或體力勞動者在運動後,或大量流汗後飲用。 但是對於心臟病和高血壓患者
發布於 2023-08-24 10:38
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一、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜,特別是橙綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味,給寶寶拌在飯裡餵食。要注意水果也應該給寶寶吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。 二、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白,可以用這些食物飩湯,或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易
發布於 2023-08-19 16:58
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以下是12個月到24個月寶寶的營養食譜 香乾肉絲 軟豆乾,精肉,小蔥,韭黃,薑絲、糖、雞精少許,濃溼澱粉、稀溼澱粉各1小勺 做法:將精肉切成細絲,拌入少許糖和精鹽,加入溼澱粉攪粘。 將豆乾切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。 起油鍋,放入薑絲爆香,放入肉絲滑散,變色,放入豆乾、蔥段和韭黃段,適量加鹽和雞精炒熟,淋入稀薄的溼澱粉稍炒即可。 功效:補充蛋白質和鈣質。 .炒三丁 原料:雞蛋,豆腐,黃瓜,澱粉少
發布於 2023-05-09 05:06
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豆漿是我國傳統的美味“飲料”,在補鈣方面的作用更是堪比牛奶。但對寶寶來說,豆漿喝早了可不行,否則他們的腸胃就要鬧意見了。 1歲半以內的嬰幼兒,最好不要喝豆漿,因為這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶。 大一些的寶寶可以喝些豆漿,但要從少至多,一點一點地添加。同時,家長要注意觀察,如果寶寶出現腹脹、排氣或腹瀉,就要先控制飲用量,待寶寶腸道適應之後再逐漸增加。 此外,喝
發布於 2023-05-05 06:05
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概述 每個家長都希望自己的寶寶能夠健康成長,但是一個小孩子如果在成長的過程家長護理不當,也可能會引起羅圈腿的產生,甚至會導致患者出現了骨質方面的變化,如果孩子一歲左右出現了羅圈腿的症狀,應該及時到醫院通過使用物理治療的方法來緩解病情,孩子年齡比較小是比較好糾正的,所以不要過於擔心,但是如果是遺傳性原因導致的這一現象治療起來就比較困難了。 步驟/方法: 1、 寶寶一歲左右出現羅圈腿,也可能是由
發布於 2022-11-09 12:57
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1、如果寶寶發燒手腳發冷,舌苔顯白,面色蒼白,小便顏色清淡,那麼爸爸媽媽們就可以試著讓寶寶喝點生薑紅糖水祛寒。爸爸媽媽也可以在水裡再加兩三段一寸長的蔥白,這樣服下之後更有利寶寶發汗。 2、如果寶寶發燒咽喉腫痛,舌苔黃,小便黃而氣味重,說明寶寶內熱比較重,這個時候不能給寶寶喝薑糖水,而是要給寶寶喝大量的溫開水。爸爸媽媽們也可在水中加少量的鹽。 3、如果寶寶發熱沒有超過38.5度,可以採用物理降溫
發布於 2023-06-16 09:37
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鮮蝦絲瓜湯 原料:鮮蝦100克,絲瓜200克 配料:動物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各過量 建造方法: 1、絲瓜刨去外皮,洗淨,切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。 2、鮮蝦去腸,寶寶。洗淨,到場料酒、少許精鹽拌勻,醃10分鐘。 3、鍋置火上,倒入動物油燒熱,下薑絲、蔥花爆香,再倒入鮮蝦翻炒數下,加過量清水煮湯,待水開後放入絲瓜片,煮至蝦、瓜熟後,加精鹽、味精調味即可。 特徵:味鮮美,絲瓜含有蛋白質
發布於 2023-06-14 21:18
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週一:早上純牛奶搭配雞蛋,全麥麵包一片,蘋果半個。 點心:香蕉一根,蔬菜餅乾若干,溫開水 中飯:蔬菜粥,主要是利用各種新鮮的蔬菜,搭配高湯做成蔬菜粥。 晚飯:綠豆粥一份,小蛋糕一份。 週二:早上,瘦肉粥,用豬瘦肉搭配皮蛋做成瘦肉粥。 點心:純牛奶,煮蛋一個。 中午:麵條,西紅柿,空心菜,肉鬆做成炒麵或者麵湯一份。 晚飯:白乾飯,大雞腿,小白菜,豆腐,蘿蔔排骨湯。 週三:早上小米粥搭配白饅頭,鹹菜
發布於 2023-07-11 05:40
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