孕婦體內溼氣重不能吃甚麼

　　體內溼氣重不能吃以下食物。傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病;內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。溼氣重的患者一般飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(溼熱之性最大)，少吃肥甘厚味，飲食清淡祛溼，特別要戒除菸酒，食祛溼的食物，多喝水。

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體內溼氣重怎麼辦

體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除，讓人遠離疾病呢? 一、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在

發布於 2023-11-25 08:33

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體內溼氣重吃甚麼藥

祛溼中藥方子1 金錢草15牛膝15薏苡仁30山藥15白朮15茯苓15防風10劑一天一劑一劑煮2次早晚空腹用!忌生冷油膩! 祛溼中藥方子2 山藥15薏苡仁30茯苓15防風10煮粥! 祛溼中藥方子3 祛溼最基礎的方劑是平胃散(蒼朮、厚朴、陳皮、甘草、生薑、大棗)平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外，參苓白朮散也可以健脾祛溼，平時大便溏洩，脘腹脹滿，不思飲食可以使用! 祛溼中藥方子4 體內寒

發布於 2024-04-14 18:28

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體內溼氣重的症狀

(1)如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。 (2)如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表現，因為溼氣有黏膩的特點。 (3)如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦乾淨了。但體內有溼的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾淨。 (4)如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了，溼氣粘膩性讓大便粘在

發布於 2022-12-08 11:47

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體內溼氣重的食療方法

除溼有靚湯：【白朮陳皮豬肚湯】功效：健脾燥溼開胃。材料：陳皮6克，白朮30克，鮮豬肚半個至1個，砂仁6克，生薑5片。製法： 1、先將豬肚洗淨飛水，將全部用料放入湯煲內，加水約2500ml，煲滾後改用文火煲約1個半小時， 2、然後取出豬肚切件，放回鍋內，再煲30分鐘，調味即可。養生功效：白朮功效補氣健脾、燥溼利水;陳皮具有理氣調中、燥溼化痰功效;豬肚甘，溫，功效補虛損，健脾胃。故此湯能

發布於 2023-12-05 00:02

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怎麼判斷自己體內溼氣重

1、吃飯時，腸胃不佳到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且甚麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裡脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的噁心感，好象吃下去的東西自己往上頂? 專家指導：中醫五行學說認為脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以溼氣進入體內最容易傷脾。自檢脾胃功能，就能發現你是否脾溼。脾的主要功能是消化、吸收我們吃到體內的各種食物和水液，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為細胞新陳代謝提供能量

發布於 2023-12-09 06:13

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體內溼氣重有甚麼危害

1、肥胖+浮腫溼氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的溼氣滯留在體內，加重脾運化水溼的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。 2、傷害關節溼氣進入關節，與“寒”相遇，會形成寒溼，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。 3、影響排洩溼氣過重，會造成“溼氣黏腸”，大便次數增多，且有拉不乾淨的感覺。中醫說，“溼氣如裹”，溼氣重

發布於 2023-12-09 06:33

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體內溼氣重會長痘嗎

痘痘似乎是女生的冤家，總是隔三差五就來探訪，就算一時戰勝了，也會很快就捲土重來。作息不規律、飲食上火、排洩不暢...這些都是引發痘痘的原因。但你知道嗎?體內溼氣重，才是長痘痘的重要原因。身體受溼邪困擾，會導致消化能力差、排便不正常，體內垃圾堆積從而誘發痘痘。看看你長的是“溼氣痘”嗎? 體內溼氣大=油性大火氣不暢易長痘長痘有兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排洩不暢。很多人認為，常

發布於 2023-11-25 08:40

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體內溼氣重的食療方法

(1)清熱祛溼粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。【製作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。【用法】溫熱服食。【療效】清熱祛溼。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。【注意事項】大便乾結者不宜用。 (2)鮮土茯苓煲豬湯【原料】鮮土茯苓200

發布於 2023-11-25 08:53

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孕婦溼氣重怎麼辦

1、避免環境中的溼氣溼氣重與環境有很大關係，所以準媽媽們應該儘量避免環境中的溼氣，潮溼的天氣盡量不要外出，而且門窗要關好。準媽媽們不要穿沒有晾乾的衣服，被子也要經常曬一曬，洗完澡後要擦乾身體和頭髮。如果房間內的溼氣也重的話，可以通過空調來調節。 2、通過食療祛溼一些食物是可以幫助我們打到祛溼效果的，比如紅豆、薏米、茯苓等都有祛溼的功效，準媽媽可以在日常用它們熬水喝，能夠幫助身體祛溼，還能起到

發布於 2023-05-07 13:07

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孕婦溼氣重怎麼辦

1第一個，拔火罐療法。借熱力排去罐子中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象。這個辦法對驅寒除溼，是個很好的辦法，能達到治療疾病的效果。 2第二個，要注意避環境的溼氣，不要直接睡地板，飲潮溼下雨天減少外出;飲食要清淡適量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或涼性蔬果。 3第三個，要運動。體內溼氣重的大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體

發布於 2023-08-26 17:48

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