發布於 2023-05-07 16:00

  1、氣虛

  新媽咪一般白天出汗多,怕風更怕冷,尤其在出汗之後,而且經常感冒,常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短、舌質淡胖。

  2、陰虛

  新媽咪一般夜裡睡著後出汗多,怕風卻更怕熱,自我感覺身上發熱、手腳心發熱、口乾咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。

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發布於 2024-02-24 12:42
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許多女性產後,不注意飲食,也不注意運動,導致產後體重飆升,體態臃腫,身材完全走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?這裡小編給大家介紹2款精選湯品!希望新媽媽們能恢復產前好身材。 產後飲食的基本原則 1、在飲食上儘可能的堅持一日三餐,且三餐吃飯 2、主要的食物為:魚、肉、蛋類 3、要適當地攝取蔬菜、海藻類、豆製品類 4、每天攝取1200毫升的水分 5、控制食用乳製品,甜食,油膩食物,粗米和餅類食物 Tips
發布於 2024-02-19 15:42
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原因 出虛汗多半是腎虛造成的,朋友們一定要引起重視。十男九虛,越來越多的人,被腎虛所困擾。 可能造成腎虛的原因很多、大體上可歸結為兩個方面: 一、為先天稟賦不足型腎虛。 二、為後天因素引起腎虛。 從腎虛形成的後天因素來看主要有: 1競爭殘酷、壓力過大。現代文明帶來的困惑、使多數人承受著巨大的身心壓力、身心俱疲、精力衰退、從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛症狀造
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概述 產後脫髮是指女性在生產之後發頭異常的脫落。一般的產後脫髮是由於以下這些問題所導致的。第一種:內分泌的因素,在懷孕的期間雌性激素分泌較多,產後雌性激素分泌突然的下降導致的脫髮。第二種:是營養的因素,體內的蛋白質、維生素、礦物質相對的缺乏影響了頭髮的代謝所引起的。第三種:是精神的因素。情緒的不快可以影響到頭部血運,導致的脫髮。第四種:就是睡眠的因素。睡眠的不足導致脫髮,第五種:頭部衛生的情況,
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1、宮縮乏力胎兒娩出後,胎盤自宮壁剝離及排出,母體宮壁血竇開放致出血。在正常情況下由於產後宮腔容積縮小,肌纖維收縮加強,使交織於肌纖維間的子宮壁內血管被壓迫止血,與此同時血竇關閉,出血停止。同時由於孕產婦的血液呈高凝狀態,粘在胎盤剝離後損傷血管的內皮膠原纖維上的血小板大量聚集形成血栓,纖維蛋白沉積在血小板栓上,形成更大的血凝塊,有效地堵塞子宮血管,使肌纖維收縮後放松時也不再出血。若胎兒娩出後宮縮
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根本原因 產後肥胖往往是孕期肥胖的延續,同孕期一樣,媽媽們奉行為了孩子的原則,使勁吃飯,其實我們要知道乳汁的分泌,只要體重基本正常,合理營養就能達到標準,過度進餐,反而改變正常的營養比例,比如脂肪大量增加等,引起新生嬰兒脂肪瀉。 腹部肥胖 產後活動太少、靜臥太多、營養過剩,以及產後鬆弛的腹肌彈性不能及時恢復,脂肪最容易堆積腹部,這也是導致產後肥胖的主要原因。因此,產後增加運動,適當鍛鍊,及時選用
發布於 2022-12-27 01:02
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1.產後盜汗是月子病的一種,是產婦在分娩之後,常常在睡覺的時候大量出汗的一種現象。如果只是在產後一週內出現大量出汗的現象,那麼還屬於正常的生理現象。因為這樣的出汗是產婦體內多餘水分排出的過程。但是如果盜汗時間持續較長時間,那麼就可能是病理性的產後盜汗。這樣的產後盜汗問題就比較大了,需要及時通過飲食或按摩來治療,不然很可能會引發重大婦科疾病。在治療之前,首先要確定產後盜汗的原因。 2.西醫無此診斷
發布於 2023-06-27 21:55
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其實痛經是一種女性常見病,跟女性的身體素質有關,據調查發現,10%的女性有明顯的痛經,而30%的女性帶有一般性痛經。但如果是生育或人工流產後才出現的痛經,而且痛得無法忍受甚至到了想自殺的程度,這問題就嚴重了,產後痛經症狀需要警惕,因為很可能是患了“子宮腺肌病”。 醫院經常會出現這樣的病例,就是產前月經正常,但產後月經反而不正常了,不適感與痛感越來越嚴重,最後檢查出子宮腺肌病。 子宮腺肌病是近年來
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1、由於產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大便乾結。 2、經過妊娠腹部過度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織鬆弛,排便力量減弱。 3、產後人體虛弱排便力量減弱。所以產後經常有便秘現象。 4、飲食結構不合理,蔬菜、水果吃得少。 5、主要是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。 6、是懷孕期間,腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。 7、分娩晚期,會陰和骨盆
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