發布於 2023-05-07 16:00

  1、氣虛

  新媽咪一般白天出汗多,怕風更怕冷,尤其在出汗之後,而且經常感冒,常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短、舌質淡胖。

  2、陰虛

  新媽咪一般夜裡睡著後出汗多,怕風卻更怕熱,自我感覺身上發熱、手腳心發熱、口乾咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。

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發布於 2024-02-24 12:42
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許多女性產後,不注意飲食,也不注意運動,導致產後體重飆升,體態臃腫,身材完全走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?這裡小編給大家介紹2款精選湯品!希望新媽媽們能恢復產前好身材。 產後飲食的基本原則 1、在飲食上儘可能的堅持一日三餐,且三餐吃飯 2、主要的食物為:魚、肉、蛋類 3、要適當地攝取蔬菜、海藻類、豆製品類 4、每天攝取1200毫升的水分 5、控制食用乳製品,甜食,油膩食物,粗米和餅類食物 Tips
發布於 2024-02-19 15:42
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原因 出虛汗多半是腎虛造成的,朋友們一定要引起重視。十男九虛,越來越多的人,被腎虛所困擾。 可能造成腎虛的原因很多、大體上可歸結為兩個方面: 一、為先天稟賦不足型腎虛。 二、為後天因素引起腎虛。 從腎虛形成的後天因素來看主要有: 1競爭殘酷、壓力過大。現代文明帶來的困惑、使多數人承受著巨大的身心壓力、身心俱疲、精力衰退、從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛症狀造
發布於 2024-02-24 12:16
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概述 產後脫髮是指女性在生產之後發頭異常的脫落。一般的產後脫髮是由於以下這些問題所導致的。第一種:內分泌的因素,在懷孕的期間雌性激素分泌較多,產後雌性激素分泌突然的下降導致的脫髮。第二種:是營養的因素,體內的蛋白質、維生素、礦物質相對的缺乏影響了頭髮的代謝所引起的。第三種:是精神的因素。情緒的不快可以影響到頭部血運,導致的脫髮。第四種:就是睡眠的因素。睡眠的不足導致脫髮,第五種:頭部衛生的情況,
發布於 2024-03-14 11:33
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1、宮縮乏力胎兒娩出後,胎盤自宮壁剝離及排出,母體宮壁血竇開放致出血。在正常情況下由於產後宮腔容積縮小,肌纖維收縮加強,使交織於肌纖維間的子宮壁內血管被壓迫止血,與此同時血竇關閉,出血停止。同時由於孕產婦的血液呈高凝狀態,粘在胎盤剝離後損傷血管的內皮膠原纖維上的血小板大量聚集形成血栓,纖維蛋白沉積在血小板栓上,形成更大的血凝塊,有效地堵塞子宮血管,使肌纖維收縮後放松時也不再出血。若胎兒娩出後宮縮
發布於 2023-07-11 09:20
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概述 女性生了孩子之後,身材明顯比以前發福不少,天天喊著要減肥,可是效果卻不怎麼樣,腰圍還是一天天粗起來。產後發胖是大部分媽媽最惱火問題,但是眼看著自己胖的不成樣子,又不能採取控制飲食方法來阻止體重的飆升,因為媽媽要保證寶寶每天所需要的營養,其實只要找對減肥方法和原因是不用節食來減肥的,那我們一起來了解產後發胖怎麼辦產後發胖的原因吧。 步驟/方法: 1、 彎腰、駝背、吃飽一頓後立即坐在椅子上
發布於 2023-02-08 08:43
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根本原因 產後肥胖往往是孕期肥胖的延續,同孕期一樣,媽媽們奉行為了孩子的原則,使勁吃飯,其實我們要知道乳汁的分泌,只要體重基本正常,合理營養就能達到標準,過度進餐,反而改變正常的營養比例,比如脂肪大量增加等,引起新生嬰兒脂肪瀉。 腹部肥胖 產後活動太少、靜臥太多、營養過剩,以及產後鬆弛的腹肌彈性不能及時恢復,脂肪最容易堆積腹部,這也是導致產後肥胖的主要原因。因此,產後增加運動,適當鍛鍊,及時選用
發布於 2022-12-27 01:02
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1、由於產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大便乾結。 2、經過妊娠腹部過度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織鬆弛,排便力量減弱。 3、產後人體虛弱排便力量減弱。所以產後經常有便秘現象。 4、飲食結構不合理,蔬菜、水果吃得少。 5、主要是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。 6、是懷孕期間,腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。 7、分娩晚期,會陰和骨盆
發布於 2023-05-22 13:03
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產後脫髮,醫學上又叫做分娩性脫髮”。據統計,約35%-40%的婦女產後有不同程度脫髮的現象。產後脫髮是甚麼原因引起的呢? 1、產後脫髮的現象主要是雌激素水平的變化造成的。妊娠期間會出現產後脫髮的症狀表現,孕婦分泌的雌激素較平時會有大量增加。這種情況下,正常脫髮的速度就會變慢,頭髮也顯得濃密、順滑、有光澤,而且極少有頭垢和頭屑。分娩之後,體內雌激素開始減少。這就是產後脫髮數量明顯多於平時的原因。
發布於 2023-09-20 10:39
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1、內分泌變化的影響 妊娠後期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺,但是孩子出生後,這些激素迅速下降,造成體內內分泌發生變化,從而產生抑鬱症狀。 2、媽咪或寶貝生病 研究表明,疾病導致的極度緊張也會誘發抑鬱症。早產、產褥期的疾病或合併症給媽咪帶來極大壓力,容易誘發產後抑鬱。她們一方面擔心早產寶貝今後的健康問題,另一方面自己心理上也沒有完全做好做媽
發布於 2024-02-13 10:59
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