調節飲食結構的原則:限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加維生素、纖維(水果、疏菜、麵包和穀類食物)
具有降血脂的食物:大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
改善生活方式: a.減肥:肥胖就是脂肪過剩,也是動脈樣硬化的外在標誌。b.戒菸:菸草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。c.控制酒精:酒對人體少飲有利,多飲有害。酒的熱量高,多喝加重肥胖。d.有氧運動。e注重心理健康,保持樂觀豁達的生活態度。
.藥物治療:目前調整血脂的藥物很多,主要分為以下三類(1)他汀類:以降低膽固醇為主,如舒降之、普拉固等;(2)貝特類:以降低甘油三酯為主,如力平脂等;(3)天然物藥類,如血脂康對降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調節血脂的功效,且副作用小。藥物治療必須在醫生指導下進行,並定期複查肝功和血脂。