剖腹產後多久可以恢復

　　分娩以後，由於母體在妊娠期間為適應胎兒生長髮育需要以及為分娩做好準備而發生的種種變化，都要逐漸消退並恢復到妊娠前狀態(乳房除外)，這些復原變化大約需要6-8周才能完成，這段時期稱為產褥期。在產褥期，子宮的變化最為明顯，隨著子宮體肌纖維的回覆，子宮在短時間內迅速縮小，在產後6周時可以恢復到孕前水平。分娩結束後，母體內雌激素和孕激素水平急劇下降，對於乳汁分泌的抑制迅速解除，乳房逐漸開始泌乳，乳房脹大，直到哺乳期後逐漸恢復至孕前水平。由於妊娠過程中積蓄的能量和營養物質在分娩過程中已經消耗殆盡，產婦需要額外補充營養以彌補產後因失血或惡露所損失的蛋白質，而且哺乳過程也是營養的一種消耗，乳汁的質量將直接受到母體營養狀況的影響。不過，產後營養也不能操之過急，在頭1-2天內應以清淡易消化的食物為主，等待疲勞消除，食慾恢復正常後再調整食譜。否則可能導致食慾不振而影響補充。在哺乳期對營養的需要還應超過妊娠後半期，每天熱能需要約3000kcal(12552KJ)，蛋白質100g，脂肪70g，鈣2000mg，鐵20mg，維生素A3900IU，維生素 B11.9mg，維生素B21.9mg，維生素C150mg，維生素D400mg，煙酸18mg。由於母乳中有88%的水分，所以產後應多補充一般來講，產後半年之內，子宮可以恢復到生育前，無論是大小、結構等，但是，可能你受到的創傷稍稍大了點，也許是個人身體素質的原因。要加強鍛鍊，飲食上也要注意，另外，有甚麼不適的情況，要及時就醫，不可馬虎，生育對女性的傷害不小，一定多留意自己如月經、腹痛等徵兆，有必要的話在醫生指導下用藥湯汁，防止缺水一般來講，產後半年之內，子宮可以恢復到生育前，無論是大小、結構等，但是，可能你受到的創傷稍稍大了點，也許是個人身體素質的原因。要加強鍛鍊，飲食上也要注意，另外，有甚麼不適的情況，要及時就醫，不可馬虎，生育對女性的傷害不小，一定多留意自己如月經、腹痛等徵兆，有必要的話在醫生指導下用藥