通過以下方式可有效地預防感冒：熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴 (位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。呼吸蒸氣初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。熱風吹面孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。
預防孕婦感冒的方法
發布於 2023-05-10 00:19
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孕婦感冒預防
孕期感冒用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。因而預防最重要。
手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。
“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。
喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入
發布於 2022-12-16 23:30
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一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。
三、喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
四、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的
發布於 2023-08-04 08:10
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因為孕期不能亂用藥物，所以孕婦應在日常生活中積極預防感冒。在平時，注意保暖，每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預防感冒;另外用冷水洗臉，呼吸蒸汽等方法也可以預防感冒流鼻涕等病症。
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對於提高孕婦的抵抗力有幫助，有利於預防感冒，還能補充孕婦孕期所需要的營養。
2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。
3、生吃大
發布於 2024-03-07 10:15
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因為孕期不能亂用藥物，所以孕婦應在日常生活中積極預防感冒。在平時，注意保暖，每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預防感冒;另外用冷水洗臉，呼吸蒸汽等方法也可以預防感冒流鼻涕等病症。
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對於提高孕婦的抵抗力有幫助，有利於預防感冒，還能補充孕婦孕期所需要的營養。
2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。
3、生吃大
發布於 2024-05-09 04:31
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一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。
三、喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
四、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的
發布於 2023-07-06 04:27
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1、充分的睡眠作息，由於孕婦在懷孕期間抵抗力減弱，容易感冒。如果沒有足夠的睡眠和作息時間，人體機制疲憊很容易遭受病菌入侵。
2、均衡營養。很多孕婦由於食慾可能不是很好，有時候會以速食解決一餐，造成孕婦營養不良，此時更應注意攝取含豐富鈣質、礦物質及維生素有食物，增強抵抗力。只要具有足夠的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足為懼
3、多鍛鍊運動，儘量運動使身體出汗，適當地做做瑜伽或游泳，適度的運動身體，對
發布於 2023-04-04 07:39
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1.多喝紅糖姜水
紅糖水能夠讓身體溫暖，增加能量。很多女性都愛在經期飲用紅糖水來緩解痛經的症狀，殊不知用紅糖水熬製生薑，能夠起到預防感冒的作用哦!可以將生薑切成絲，放入紅糖，再煮上個10分鐘即可。
2.要多吃含鋅的食物
孕期預防感冒一定要多吃含鋅的食物，因為當人體缺鋅時，呼吸道的防禦功能就會大大下降，就極易引發感冒。所以，在懷孕期間可一定要注重補鋅哦!不然感冒就很容易找上門來哦!含鋅的食物有瘦肉
發布於 2023-05-29 12:09
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容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因，因此可以通過增強抵抗力來預防感冒，增強抵抗力的方法有
1、多吃蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物，因為維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用。
2、多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物，人的抗體是當白質做的，補充足夠蛋白質可以增強抵抗力。
3、適量的運動，大概一週兩次1小時左右的有氧運動，你是孕婦所以建議去散散步。
4、如果感冒比較經常，可以結合補充營養品
發布於 2024-05-19 22:25
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概述
最近我懷孕了，這件事情已經期盼了很久，現在終於成功了，心裡感到非常的高興，但是轉眼已經到了冬天，天氣一天比一天冷，而且以前一到這種時候我就非常的容易感冒，現在情況不太一樣了，很怕再次感冒的話會影響到孩子的成長髮育，所以心裡對這件事有些擔心，但是又不知道可以採取些甚麼方式，所以不知道從何著手做起，特別是在飲食方面，孕婦吃哪些食物可以預防感冒呢？
步驟/方法：
1、
孕婦應該要加強對感冒的
發布於 2023-06-30 03:39
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孕婦感冒本身是一件比較麻煩的事情，而感冒所引起的鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、發燒等症狀更是讓孕媽媽們擔憂，那麼孕婦感冒鼻塞怎麼辦呢，下面就針對孕婦鼻塞怎麼辦這個話題做一下纖細的介紹。
感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果，經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
用一把金屬匙子放在
發布於 2024-05-04 04:36
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發布者
有的人很好不認識更好，省得最後的失望
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