1穿防輻射服
我們平時接觸到的電器類的其實輻射都不大，不會對肚子裡邊的寶寶產生危害的，如果你擔心的話，可以少接觸，同時時時刻刻穿著防輻射服就可以了。
2減少接觸輻射源
最好的辦法就是遠離電器，玩電腦隔一米，看電視隔兩米，少玩，手機也少用。
離微波爐 電磁爐 複印打印機 電腦遠一些 儘量不要使用這些 手機通話不要太久
3外物減少輻射
可以在電腦前放一盆綠色的植物。每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。
4正確試用電腦
電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
5改善工作環境
注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射，傷害更大。
6改變自身習慣
使用電腦一段時間後要用清水清洗臉部，因為使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒。清洗臉部能減少受到的輻射傷害。
注意多運動，通過運動，增強自己的體質，增強本身的抵抗力，這樣才能集預各種輻射和疾病的發生。
7飲食法
注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
