1、血虛型月經量少
症狀:貧血;月經顏色較淡、質地較稀;臉色蒼白或萎黃;容易疲倦、頭暈、心悸;月經量少
【四物烏骨雞】熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片,加水適量燉熟,再加入蔥白數段後食用。
2、血瘀型月經量少
症狀:經期容易延後,並且月經量過少,或者有血塊,經血顏色暗紫或暗黑,月經來潮前有小腹疼痛的現象,血塊排除後就能稍微減輕疼痛。應該活血化瘀。
【益母草蛋】益母草15克、雞蛋1個,加水同煮。熟雞蛋去殼,吃蛋飲湯。
3、宮寒型月經量少
症狀:月經期經常延後,月經量少或者顏色較暗,經經期來潮前有小腹冷痛的症狀,甚至痛到臉色發青,四肢發冷,熱敷可緩解。
【艾葉生薑蛋】艾葉10克、生薑15克,水1碗煎至半碗去渣,雞蛋1個去殼攪拌,放入湯內煮熟服食,每日1--2次(艾葉用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多會有噁心、嘔吐的副作用)。
4、痰溼型月經量少
症狀:這種情況比較多為體態比較肥胖,胸口閥門,經期容易延後或經量比較少,還會伴隨著白帶較多的現象。
【山楂荷葉飲】山楂、陳皮、荷葉各10克,加水煎湯,取汁代茶飲。