發布於 2023-05-12 05:22

  1、血虛型月經量少

  症狀:貧血;月經顏色較淡、質地較稀;臉色蒼白或萎黃;容易疲倦、頭暈、心悸;月經量少

  【四物烏骨雞】熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片,加水適量燉熟,再加入蔥白數段後食用。

  2、血瘀型月經量少

  症狀:經期容易延後,並且月經量過少,或者有血塊,經血顏色暗紫或暗黑,月經來潮前有小腹疼痛的現象,血塊排除後就能稍微減輕疼痛。應該活血化瘀。

  【益母草蛋】益母草15克、雞蛋1個,加水同煮。熟雞蛋去殼,吃蛋飲湯。

  3、宮寒型月經量少

  症狀:月經期經常延後,月經量少或者顏色較暗,經經期來潮前有小腹冷痛的症狀,甚至痛到臉色發青,四肢發冷,熱敷可緩解。

  【艾葉生薑蛋】艾葉10克、生薑15克,水1碗煎至半碗去渣,雞蛋1個去殼攪拌,放入湯內煮熟服食,每日1--2次(艾葉用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多會有噁心、嘔吐的副作用)。

  4、痰溼型月經量少

  症狀:這種情況比較多為體態比較肥胖,胸口閥門,經期容易延後或經量比較少,還會伴隨著白帶較多的現象。

  【山楂荷葉飲】山楂、陳皮、荷葉各10克,加水煎湯,取汁代茶飲。

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月經量少吃甚麼好?月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物,如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。 1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。 2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。 3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹
發布於 2024-09-02 04:38
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1、黑木耳大棗湯 準備材料:20個大棗,10g紅糖,10g黑木耳 製作方法:把這三種東西洗乾淨放在鍋里加水熬湯,每天早上晚上分別喝一次,可以治療女性因為經期受寒導致的月經推遲或是月經量少問題。 2、益母草烏骨雞湯 準備材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克, 製作方法:將雞洗淨,把髒東西和雜物去除後,藥物放在雞腹部,然後用線縫合,放砂鍋內煮熟,把藥渣去掉,再加入調味品,分2—3次
發布於 2022-10-10 09:57
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月經病很多種,而產後月經量少時間長就是其中一個。月經量少時間長表現為月經週期縮短,經量明顯減少,少於30ml者。月經的正常是女性身體健康的保障。月經量少時間長不能放任不管,不然可能會導致各種婦科病,甚至卵巢早衰,提早絕經,不孕不育。但是是藥三分毒,那麼月經量少吃甚麼調理好呢?下面媽友百科跟大家說說月經量少的食療調理吧。 月經量少時間長的女性可通過以下幾種食物療法來進行調理: 1、三稜30克、獲術
發布於 2023-05-09 15:57
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發布於 2023-07-04 16:36
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學會調節情緒月經是衡量女性健康的重要標誌之一,月月造訪的月經被女性“親切”地稱呼為“大姨媽”。大姨媽性情多變,陰晴不定,有時候來得相當猛烈,讓人有點招架不住;有時候又突然變得特別少。多的時候嫌她麻煩,少的時候有擔心它有麻煩,女人就是這麼個麻煩人。月經量少時也千萬不可大意,需要進行調理。如何判斷月經量少呢?專家強調,月經量少並不影響正常的月經週期,而是每次月經期經量明顯減少的現象。正常月經量一般維
發布於 2023-01-06 14:31
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概述 月經不調或者量少,都是月經不正常的一種表現,如果女性的月經常常處於不正常的狀態,嚴重的會影響到女性的生育能力,因此,月經不調或量少,應該要注意日常的調理,讓這種症狀得到儘快的恢復,但是有很多女性對於月經不調量少的症狀不瞭解,也會盲目的使用一些藥物治療,如果藥物使用不當,既達不到治療效果,反而會影響到身體的健康,那麼,月經不調量少是甚麼?要我們來了解一下吧。 步驟/方法: 1、 女性出現
發布於 2023-06-04 02:52
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1、調整心態。想要月經正常的女性,還有身體各方面的良好的話,女性們就要注意控制自己的情緒和調整心態了,因為在月經期間,女人們的情緒起伏都會比較大,很容易就發脾氣,生悶氣,這樣長期以往的話,就容易導致月經失調。特別是發覺月經異常的時候,就會更加增大了自身的壓力,導致緊張、憂鬱的情緒增大。生氣的時候不妨自己先一個人靜靜地聽聽音樂,看看書,或者找一個周圍環境都舒適安靜的咖啡館或者書店,調整一下情緒。特
發布於 2023-03-30 05:12
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發布於 2023-05-12 05:15
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1、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒甚麼,但對於月經不調的人是一定要注意的。 2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。 3、月經來最好不要讓自己太勞累了。 4、人的心情和壓力都會影響月經的正常,所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。 5、一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠。 6、來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,
發布於 2023-05-12 05:35
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月經量少是一種常見的婦科疾病主要分為: (1)氣虛型:月經週期易提前,經量增多,易疲倦乏力,食慾不振,常伴有 腸胃消化功能不好或易腹瀉的情形。臉色蒼白,舌質淡白,脈弱。治療時宜補益肺氣,並適度運動,鍛鍊體能。(2)血虛型:此種體質的女性多患有貧血,經色較淡,質地較稀,臉色蒼白或萎黃,容易疲倦、頭暈、心悸,舌質淡白,苔薄白,脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等
發布於 2023-05-29 22:48
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