產後補血紅棗枸杞紅糖水怎麼做

　　紅糖30克、800克水、60克桂圓、30克枸杞子。

　　紅棗、枸杞、桂圓置於盤中。

　　清洗乾淨後用冷水泡發1小時。

　　將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖。

　　攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。

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