蜂蜜對減肥有甚麼作用

第1天：只吃蜂蜜（可以泡茶）。

第2和第3天：正常飲食。

第4天：只喝蜂蜜。

第五天和第六天：正常飲食。

通常一個星期下來可以減掉3-4公斤，如果你實在受不了禁食的話

你可以每天選擇一餐只喝蜂蜜

當然用蜂蜜減肥也很重要，正常飲食記得不要暴飲暴食八分飽就好``

雖然蜂蜜確實有很多糖，但它含有豐富的維生素。

最重要的是不要暴飲暴食。