1、孕婦在懷孕的時候吃堅果類的食品,如芝麻、核桃類。但是,注意,堅果類食品的份量,一次不要吃多了,吃多了不易消化,而且會影響食慾。
2、孕婦多吃木耳對寶寶的頭髮有好處。
3、黑芝麻和核桃能讓小寶寶的頭髮看起來黑很多。頭髮多少是寶寶體制的表現,頭髮少是缺鈣。可以在懷孕期間孕婦多吃些鈣片,最好吃專門給孕婦設計的鈣片,這樣肚子裡的寶寶才好吸收。長出的頭髮才會又多又黑。
1、孕婦在懷孕的時候吃堅果類的食品,如芝麻、核桃類。但是,注意,堅果類食品的份量,一次不要吃多了,吃多了不易消化,而且會影響食慾。
2、孕婦多吃木耳對寶寶的頭髮有好處。
3、黑芝麻和核桃能讓小寶寶的頭髮看起來黑很多。頭髮多少是寶寶體制的表現,頭髮少是缺鈣。可以在懷孕期間孕婦多吃些鈣片,最好吃專門給孕婦設計的鈣片,這樣肚子裡的寶寶才好吸收。長出的頭髮才會又多又黑。