經期的第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是生理期吃甚麼食物可以豐胸?
在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆類和堅果類的食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說，木瓜是最好的，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。除此以外，食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌，所以在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐胸食物結合，達到更好的豐胸效果。
既然經期是豐胸的好時期，那麼在這一階段，吃甚麼食物可以豐胸，甚麼食物的豐胸效果好?小編為你推薦幾款經期豐胸食物。
木瓜牛奶：木瓜有助於胸部的發育，當木瓜與牛奶配合在一起的時候，期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
