經期不能吃哪些水果蔬菜

　　梨：月經期間切忌多食生梨。柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。西瓜：經期的婦女應禁食。竹筍：竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經期應忌食。此外茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、橘子、柚子等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。當然對於胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝臟)、蛋類食物可以適當的食用。

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月經期間不能吃的水果

概述最近老是閉經，月經都不來，後來去看中醫，醫生告訴我說我是在經期的時候吃太多生冷的水果了，所以才會導致這樣，後來開要給我吃了之後來月經了，他還教我在經期不能吃甚麼水果，我按照他的話去做了，月經也正常了，下面把方法和大家分享。步驟/方法： 1、西瓜，在月經期間是不能吃的，它是屬於寒性的食物，雖然西瓜裡面含有大量水分，具有清熱解暑的作用，即使是沒有來月經的人也不能吃太多。 2、經期如

發布於 2022-10-18 18:07

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經期不能吃的水果

寒性水果其實水果也是有“性情”的，寒涼水果的確不太適合經期食用。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。代表寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經期女性更應謹慎食之。

發布於 2023-05-15 12:37

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經期不能吃甚麼水果

1、女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經痛的原因。 2、火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等屬於寒涼性的水果，在女性經期不能吃。 3、另外，茄子、絲瓜、黃瓜

發布於 2023-03-21 07:30

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經期不能吃哪些藥經期吃甚麼活血化瘀

月經期間不能吃甚麼藥?女人經期不能吃性激素類藥物、甲狀腺素製劑、瀉藥、止血藥、減肥藥、婦科感染的陰道局部用藥、抗凝血藥、活血化淤的中藥。月經期間該注意些甚麼呢? 經期可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。此外，適當運動及合理按摩，也將有助緩解疼痛。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體

發布於 2023-09-29 10:17

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月經期間可以吃甚麼水果

1、在經期可以吃的水果有荔枝，葡萄，杏兒，石榴，桂圓，木瓜，櫻桃，山楂，車厘子等，這些水果都具有養血補血的效果，在經期吃，是沒有任何問題的。像木瓜喝石榴都是屬於溫性的水果。2、在經期不可以吃的水果有，香蕉，柚子，西瓜，哈密瓜，香瓜，獼猴桃，楊桃等水果都不可以吃，這些水果都是寒性的，吃了對身體不好，比較涼一定要少吃為好。寒性的東西都不適合在經期吃。

發布於 2022-09-30 15:35

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月經期間吃甚麼水果最好？

1.在經期可以吃的水果有荔枝，葡萄，杏兒，石榴，桂圓，木瓜，櫻桃，山楂，車厘子等，這些水果都具有養血補血的效果，在經期吃，是沒有任何問題的。像木瓜喝石榴都是屬於溫性的水果。 2.在經期不可以吃的水果有，香蕉，柚子，西瓜，哈密瓜，香瓜，獼猴桃，楊桃等水果都不可以吃，這些水果都是寒性的，吃了對身體不好，比較涼一定要少吃為好。寒性的東西都不適合在經期吃。 3.在月經期我們可以多吃一些大棗喝蜂膠。可以吃

發布於 2022-10-08 08:35

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經期吃甚麼水果好

經期應該多吃的水果經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。 1、香蕉香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。 2、蘋果蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減

發布於 2023-03-08 09:34

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經期不能吃的食物

1、月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物

發布於 2023-04-10 18:20

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經期吃甚麼水果好

水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那麼，女性在月經期間吃甚麼水果好呢?專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等

發布於 2023-05-23 17:10

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經期應該多吃的水果

月經期間適宜吃的水果：平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。例如； 1、蘋果蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且

發布於 2023-09-27 03:51

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