1早上可以先喝一小杯白開水再喝蜂蜜水,因為如果早上直接空腹喝蜂蜜水會失去清理體內垃圾的機會,這樣喝蜂蜜水也不利於身體的吸收,所以應該先用一杯白開水把體內垃圾清理乾淨,再在飲食蜂蜜水。
2 睡前喝蜂蜜水並不是所有人都適合,比如一些老年人、血脂異常的人和糖尿病患者還是要慎重。
3 早晨怕喝兩杯水後沒胃口,可以選擇喝完一杯白開水後蘸著蜂蜜吃麵包,這樣既不耽誤吃早餐,有時間美白又不會錯過蜂蜜這種好東西。
1早上可以先喝一小杯白開水再喝蜂蜜水,因為如果早上直接空腹喝蜂蜜水會失去清理體內垃圾的機會,這樣喝蜂蜜水也不利於身體的吸收,所以應該先用一杯白開水把體內垃圾清理乾淨,再在飲食蜂蜜水。
2 睡前喝蜂蜜水並不是所有人都適合,比如一些老年人、血脂異常的人和糖尿病患者還是要慎重。
3 早晨怕喝兩杯水後沒胃口,可以選擇喝完一杯白開水後蘸著蜂蜜吃麵包,這樣既不耽誤吃早餐,有時間美白又不會錯過蜂蜜這種好東西。