蜂蜜檸檬水的飲用注意事項

1.月經期間不要和蜂蜜檸檬水哦。因為富含果酸，月經期間不要喝，以免腹痛。

2.由於蜂蜜檸檬水的酸性一般較強，痰多、風寒感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿、胃酸過多和胃潰瘍者不易食用。特別是不宜與阿司匹林一起服用。

3、每天喝檸檬水不宜超過1000毫升，過量飲用會損害我們的胃和肝臟。

4.蜂蜜在高溫下會失去營養成分，所以最好用溫水。

5.檸檬皮雖然富含鈣質，但味道苦澀，不易長期浸泡，所以要現喝現榨；

6.檸檬開封后保質期嚴重縮短，最好一次用完；也可以一次擠幾個檸檬成檸檬汁，放在凍冰的小盒子裡，凍成小塊，想用的時候拿出來一個。

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