發布於 2023-05-20 08:23

  孕早期,忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合徵,另外,忌濫服溫熱補品、謹防黴變食品中毒,忌飲酒飲茶,以免影響胎兒發育及出生後的智力。

  1、熱性水果,食用後容易導致孕媽上火;

  2、寒性食物,容易導致滑胎。

  肉類:螃蟹、烏魚、章魚

  蔬菜:蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿

  水果:龍眼、木瓜、山楂

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