1、飲食調養：
由於風溼的發作會導致產婦的體能過度耗損，因此患者需要通過飲食好好調理身體。要注重多吃易於消化且又富含高營養的類食物，產後風溼的護理要禁食寒涼食物和冷飲;禁食辛辣和肥膩食物。
2、情志調養：
患病後，患者要注重情志調養，因為這對順利康復具有至關重要的影響作用。產後風溼患者要保持身心愉悅，通時要重視產後風溼的護理要避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
3、適當運動：
在生活中產後風溼患者需要適當的進行運動護理，這對促進關節功能恢復具有很大意義。患者要通過慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。產後注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水;避免潮溼。產後風溼患者還要重視避免過度勞累。
