引起孕婦失眠的原因是多方面的，屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮，保持良好的心境，如聽輕鬆舒緩的音樂，看愉悅身心的風光片，放鬆訓練或請心理醫生幫助，運用心理療法來解決。
屬於病理方面的原因，一定要及時請醫師診治，以免加重病情;屬睡眠體位不當者，在妊娠晚期一定要採取正確的睡眠姿勢，即左側臥位。
孕晚期失眠怎麼辦
發布於 2023-05-24 21:57
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推薦食譜一：蘋果鯽魚湯
食材：
蘋果250克，鯽魚300克，棗(幹)20克，姜5克，植物油10克，鹽3克。
做法：
1、生魚颳去鱗，去腮，用清水洗淨，瀝水。
2、蘋果洗淨去皮，去心，切件。
3、紅棗去核洗淨。
4、鍋燒熱加油，放入姜、魚，煎至魚身成微黃色。
5、把適量清水用鍋內煲滾，放入全部材料煲滾，再慢火煲2小時，下鹽調味即可。
功效：
此湯具有生津潤肺，健脾補益的作用。鯽魚所含的蛋白質質優、
發布於 2023-06-15 02:39
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從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。
飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如
發布於 2023-05-14 06:24
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1、孕晚期的準媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質的量應增加25克，儘量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。
2、孕晚期鈣質攝入量應是1500mg，應多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆製品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽。
3、接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食慾會再次旺盛起來。吃東西的時候
發布於 2024-03-08 04:59
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建議你還是調節好情緒，會影響到肚子裡的寶寶的。你缺乏孕婦生活方式的引導，找個愛說話的人多陪你兩天說說話，一定要把你的擔心的問題說過來我幫你解決，多活動多走走，特別是傍晚，少吃乾燥食物，多多輕柔你的肚皮和寶寶說說話，你心情會好點的，聽點不帶唱的純音樂，必須你你喜歡的在睡覺前聽。
發布於 2022-11-27 14:20
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孕晚期乳頭皮膚敏感易損，如果胸衣裡面墊上乳墊不僅能夠幫助吸收乳汁，使乳房清潔乾爽，還可使乳頭受到保護。
乳汁的製造和輸送系統繼續地擴展和發育。在孕期快要結束的時候，每一側的乳房內都有15～20個圓形突出，每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡，和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成。接下來，每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片，更小的乳汁輸送管內有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁
發布於 2023-03-26 07:53
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跟胎兒逐漸增大有關，特別是孕後期，胎兒已經壓迫直腸部位，更加的難排，另外蹲廁所不要超過10分鐘，拉不出就出去，你的情況已經是羊糞狀大便，主要還是排便不及時，便秘加上大便乾燥，你可以先從調整飲食機構，適量運動，定時排便，
發布於 2023-05-24 21:50
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發布於 2023-06-02 21:38
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十月懷胎，常伴肝功能異常，其中部分並非肝炎，也無需特殊治療，也有不少確為肝炎活動，應及時診治。
妊娠早期，可因妊娠反應的輕重不等，加上過度緊張，伴不同程度單項轉氨酶增高，隨著反應的緩解，肝功能好轉，胎齡漸大，由於新陳代謝增加，營養相對不良，內分泌改變等可引起肝功能多項指標異常，如白蛋白下降，膽固醇、血脂升高，至妊娠晚期肝血流相對不足，營養進一步不良，或併發妊娠高血壓，妊娠毒血症等，均可致肝功異
發布於 2023-08-23 01:35
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一些敏感的孕媽媽在懷孕十幾周就能感覺到神器的胎動，可是也有很多孕媽媽是到中後期才感覺到胎動的。特別是在孕晚期，很多孕媽媽都能感覺到了胎動厲害，那麼孕晚期胎動是怎麼回事呢?
寶寶一般越到後期感覺到的胎動越多，如果你的感覺到的胎動多，那是因為孩子大了，動作比較大，一般孩子在下午和晚上的胎動會多一些。所以一般來說，孕晚期胎動都是比較厲害的。寶寶胎動情況和其健康狀況有關係，孕婦懷孕18—20周，可以感覺
發布於 2023-08-26 18:54
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概述
現在人們越來越重視素質教育，所以也越來越重視胎教。良好的胎教對於日後孩子的成長至關重要。如果孩子在母親體內的時候受到了良好的文化氛圍薰陶，那麼先天的生理以及心理條件都會極其優越。在懷孕初期，因為孩子的大腦以及神經都尚未發育，所以胎教的效果不會明顯。當到了後期，孩子的大腦以及神經處於高速發育的階段，這個時候如何胎教就極其重要，必須重視。
步驟/方法：
1、
首先可以選擇聽音樂和唱歌的方式
發布於 2023-12-02 19:23
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發布者
畢業，是一個沉重的動詞，畢業，是一個讓人一聲難忘的名詞
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