孕婦吃草莓的好處

　　孕婦吃草莓的好處一、富含Va，可養肝明目

　　草莓中含有胡蘿蔔素，它可是合成維生素A的重要物質，因此具有養肝明目的功效。

　　孕婦吃草莓的好處二、可以補血

　　草莓可以緩解貧血，還能調理胃腸道的健康。

　　孕婦吃草莓的好處三、富含鞣酸，可防癌

　　草莓中的鞣酸含量是很豐富的，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

　　孕婦吃草莓的好處四、潤肺生津，呼吸更順暢

　　草莓可以去除肺燥肺熱，滋陰潤肺，能夠讓呼吸更加暢通。

　　孕婦吃草莓的好處五、含有果膠和纖維素，可以通便

　　草莓中含有果膠和纖維素，可以有效促進腸道蠕動，減少便秘、痔瘡，甚至腸癌的發生。

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