概述
隨著人們生活水平的提高和社會的發展。越來越多的人不遵循健康的生活方式。熬夜，酗酒，不注重飲食的合理搭配，這樣就會導致一些肝功能問題的出現。其中的脂肪肝就是由於平時不注重自己培養健康的飲食習慣而造成的後果，而轉氨酶偏高則可能是由於生活作息時間不規律而引起的。對這樣的患者來說，一定要注意在平時就多注意保養一下自己的肝。
步驟/方法：
1、 一般來說，如轉氨酶偏高，並且伴隨有脂肪肝的話，就說明我們的肝收到了損害，肝功能出現了一定程度的損傷。我們可以服用一些保肝護肝的藥物來緩解症狀這樣可以修復我們已經受到損傷的肝細胞。
2、 對於脂肪肝患者來說，一定要注意自己平時的飲食習慣。最好不要食用一些油膩的食物，因為這些食物會使得你的脂肪肝的程度增大。多吃一些清淡的食物和新鮮的瓜果有利於降低脂肪肝的症狀。
3、 運動對於脂肪肝患者來說是十分必要的。一般來說脂肪肝患者身體偏胖，我們通過運動來控制體重，最終達到治癒脂肪肝的目的。運動有利於促進新陳代謝，也有助於我們的睡眠，這是十分重要的。
注意事項：
對於肝功能受到損傷的患者來說，一定要注意不能喝酒，以免造成肝功能受到更大的破壞。同時要注意養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜，這有利於控制轉氨酶的體內含量。
