發布於 2023-05-28 14:00

  高血脂症患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。“現在不少年輕上班族習慣生活在煎炒、油炸、菸酒這樣的飲食環境中,這些都是誘發高血脂的因素之一。”專家介紹道,但過去的三四十年,隨著碳酸、果汁調配等飲料不斷走進人們的生活,時下許多年輕人幾乎都不喝茶了,而茶葉中的茶多酚正是有效預防高血脂的重要成分。

  茶多酚對人體脂肪代謝有顯著作用。茶類產品中,綠茶的茶多酚較紅茶高。在製作過程中,綠茶損失茶多酚4.4%,而紅茶則損失46.3%。產於新疆的戈寶麻因其獨特的生長環境,茶多酚含量要高於普通茶葉。

  據專家介紹,茶多酚中的黃酮類物質是降血脂的重要成分,戈寶紅麻其有效黃酮成份是羅布麻葉標準3倍以上、氨基酸含量是一般秋茶的4倍以上。黃酮類物質與鞣質能保持或恢復毛細血管的正常抵抗能力,增強血管的柔韌性和彈性,防止脂肪在血管壁中沉澱,可以起到軟化血管,玻璃血管上的‘垃圾’,並通過尿液排出,清楚血液‘垃圾’的作用。

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發布於 2024-08-19 19:13
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發布於 2023-02-23 11:43
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戒菸的最大困難就是尼古丁引起的煙癮,如果您正在戒菸,當想吸菸的衝動發作時,可用喝水來控制。軍區總醫院戒癮中心主任醫師陶然說,每天五杯茶水可謂是戒菸的妙藥,因為茶水中豐富的維生素和茶多酚能夠代替尼古丁帶來的興奮。 吸菸能使人上癮主要是因為煙中的尼古丁能讓人興奮,但是煙中的尼古丁進入血液中,會破壞血管壁。而喝水能夠促進新陳代謝,同時將血液中的尼古丁及時排除。對於菸民而言,多喝水自然能降低尼古丁帶來的
發布於 2024-01-02 09:28
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菊花決明粥: 取白菊花、草決明各10克,大米100克,冰糖少許。將草決明炒香,與菊花同煎取汁,放入大米煮成稀粥,待熟後調入冰糖,再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清肝、明目、降壓,還可治療目赤腫痛、怕光流淚、頭痛頭暈、大便秘結等。 玉米大米粥: 取玉米粉50克,大米100克。先將大米淘淨,加水適量,文火熬至九成熟時,將玉米粉倒入,邊倒邊攪,煮至粥熟。每日早、晚餐食用。此粥益肺寧心,調中和胃,還可治
發布於 2023-02-22 10:45
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1.紅薯豆漿麥片粥 紅薯中的膳食纖維,黃豆中的不飽和脂肪酸、維生素E、卵磷脂、皂苷等,燕麥片中的膳食纖維、植物甾醇、鋅、B族維生素等,都能有效降血脂。 2.三文魚炒時蔬 三文魚富含不飽和脂肪酸,特別是EPA和DHA,它們不僅能使人體血漿中的膽固醇及甘油三酯含量顯著降低,還能有效降低低密度脂蛋白,增加高密度脂蛋白,因而具有降血脂的功效。萵筍中豐富的膳食纖維同樣有減少人體對膽固醇的吸收的功能。 3.
發布於 2023-04-24 07:53
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你好,含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。 枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養效果。枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜鹼等,具有促生長、降血糖、降血脂、調整神
發布於 2024-03-01 22:09
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每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說,無疑是一個簡單、易行的方法。研究人員報告稱,接受測試的175位25—60歲的受試者,被分成3組,包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。結果顯示,第一組受試者不僅血壓降下來了,內臟脂肪和體重都明顯降低,腰圍也明顯細了。 從研究結果看,喝醋對於高血壓患者的益處是非常明顯的。雖然國內沒有做過相關試驗,但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的
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菊花枸杞茶 中醫認為,菊花性涼,有散風清熱,平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞,又稱明目果,能夠補腎、潤肺、生津、益氣。 哪些人適宜喝? 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。 哪些人不宜喝? 菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。
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發布於 2024-01-12 08:38
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發布於 2023-05-23 08:27
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