概述
大家平常都會覺得唾液是比較髒的東西，習慣性的把唾液吐出來。但是小編在這裡要說的是唾液不僅不能吐，還要吞下去。唾液不要看它這麼不起眼，大家都想吐掉它，但是唾液的功效是很多的，不要輕視它哦。其實身體上的任何東西都是寶貴的，要一視同仁。就算是闌尾也是，只是人類還沒有研究出闌尾到底有甚麼用，醫學總是滯後於身體的。吞唾液可以健脾胃大家信嗎。今天小編就來好好說一說吞唾液為甚麼可以健脾胃，日常健胃的方法有哪些。
步驟/方法：
1、 唾液對於人體十分重要。當然在不失去唾液的情況下，大家並沒有多大感覺。人體對唾液最大的感受就是可以溼潤口腔，使口腔保持溼潤，不會太過乾燥。沒有唾液腺分泌唾液人體的口腔就會十分乾燥就算喝再多的水也是沒有用的。單單看這一點唾液很重要。
2、 唾液還可以幫助食物的消化。食物經過口腔牙齒的咀嚼，把食物變的比較容易消化，對胃進行保護，減輕胃的負擔。因為如果人體吃了太過大塊，堅硬的東西，胃是很難消化的。這樣容易損傷胃。所以這是唾液就起到了非常重要的作用就是，幫助牙齒把食物嚼爛。
3、 因為唾液中含有一種唾液澱粉酶，可以消化食物。所以大家知道唾液的重要性了嗎。中醫上有一種養生的方法就是每天早上起床吞唾液，不要把唾液吐了。中醫上說唾液是歸於脾的，是脾運化所生，所以唾液跟脾胃的關係非常密切。常吞唾液有利於脾胃的健康運化功能的正常。
注意事項：
小編說了那麼多唾液的知識，大家不知道記住了嗎，其實唾液還有其他的功能，這裡就不一一介紹了。還有小編要說的一點是如果你感冒生病了，喉嚨有痰，那就要吐出來，這個痰跟唾液是不一樣的。唾液是生理性的，痰是病理性的。要區別對待哦。
