概述
我們平時都在想吃甚麼可以豐胸，而且吃了又不會長胖，其實很多水果富含維生素等豐胸營養素，常吃有助於乳房發育。讓我告訴大家哪些食物對我們的豐胸事業有幫助。
步驟/方法：
1、 大豆 豆漿中富含的大豆蛋白質，不僅能供給人體充分的營養，還能促進過量膽固醇的排洩，使血液中的膽固醇下降，並促進脂肪燃燒;大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積，還可改善失眠。
2、 棗 鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，這兩種維生素都有利於保持胸形和促進胸部發育
3、 花生 花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
