1、多吃含維生素A、C的食物;2、多吃新鮮蔬菜和水果。
白菜為十字花科植物白菜的葉球,與另一種十字花科植物青菜的...菜花菜花,又叫花椰菜,它們是由十字花科甘藍演化而來,菜花...苦瓜苦瓜中含有豐富的維生素C