概述
相信在我們的生活當中，一定都有很多的朋友都經過過了暈車的經歷了，而該病的發生，輕則頭暈目眩，重則噁心嘔吐，這樣便會直接讓我們的旅途變成疾病療養，所以，在出門坐車之前，適當的進行調理是極為重要的，這樣才可以避免身體出現了暈車的跡象，建議暈車的朋友，一定要了解一些相關的小知識。那最簡單有效健康持久防暈車的方法？
步驟/方法：
1、 建議容易暈車的朋友，首先可以多開窗，呼吸一些新鮮的空氣，。儘量消除異味來源，或者讓新鮮空氣流入車內。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助於鎮靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味。
2、 另外，在坐車的時候，還可以按摩一些穴位來進行緩解，首先可以壓前臂從手腕中心，也即是兩個肌腱之間往手肘方向約3釐米左右的地方。這是內關穴。這對於緩解頭暈，有很好的效果。
3、 如果是長途的旅行，那麼患者則可以考慮準備一定薑茶，可放在保溫瓶裡隨時飲用。薄荷茶也是不錯的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的薑汁汽水。同時，塗抹風油精，也是非常好的緩解不適跡象。
注意事項：
建議患者一旦出現了持續性的疼痛時，應該儘快到正規的醫療機構接受檢查，直到確認病症後在對症進行治療，避免擅自服用藥物，以免對病症恢復造成影響。
