概述
一般情況下，女人在45週歲至五十週歲之間，出現閉經的情況是正常的，但是如果提前閉經，不到閉經的時間，那麼對於女性朋友的身體健康就會帶來嚴重的危害了，甚至會引發一些疾病發生，這個時候需要及時的到正規醫院進行調理，也可以通過一些老中醫進行，出現了過早的閉經，應該吃甚麼比較好呢，吃甚麼可以幫助調節閉經這種狀況呢，下面小編就給大家簡單的介紹一下。
步驟/方法：
1、 幾種情況都可以引起女性朋友提前閉經，例如，雌性激素減少了會絕經，更年期綜合徵的根本原因主要是卵巢停止分泌雌激素，所以給絕經後婦女補充適量的雌激素，應該是針對病因的特效治療。更年期絕經後婦女採用雌激素替代療法，對改善婦女的健康狀況提高生活質量有作用。
2、 不良的生活習慣也會引起人們提前閉經，所以要改善生活習慣。建議您吃點大豆異黃酮比較好，在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食，運動上入手，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，多吃高蛋白類食物，多喝水，同時多參加各種運動，增強體質。
3、 卵巢不好就可能導致閉經，可以增加卵巢局部微循環系統的血流，營養卵巢，幫助恢復卵巢功能，延緩卵巢衰老，激活卵巢雌激素的自然分泌，從而達到養護卵巢調整內分泌及調整月經的作用。
注意事項：
由此可見，提前閉經可以利用藥物來緩解疾病，不能因為覺得自己反正也年紀大了不去注意，其實就是身體的原因，這樣會給大家的身體健康帶來嚴重的很快的，所以要及時治療才能有利於大家的身體健康。
