1、柔韌的條形地瓜幹
這是尋常可見的小食品，正好適合寶寶的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋，任她咬咬扔扔也不覺可惜。如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜幹又太硬，怕傷害寶寶的牙床，你只要在米飯煮熟後，把地瓜幹撒在米飯上燜一燜，地瓜幹就會變得又香又軟。
2、水果條、蔬菜條
新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿蔔或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能補充維生素，可謂寶寶磨牙的上品。
3、磨牙餅乾、手指餅乾或其他長條形餅乾
既可以滿足寶寶咬的慾望，又可以讓她練習自己拿著東西吃。有時，她還會很樂意拿著往媽媽嘴裡塞，表示一下親暱。要注意的是，不要選擇口味太重的餅乾，以免破壞寶寶的味覺培養。在寶寶吃完磨牙食品後，媽媽需要花點時間清理“殘局”，通常寶寶都會吃成“大花臉”。
4、媽媽的手
媽媽洗淨自己的雙手，用一根手指輕輕來回按摩寶寶的牙床，這對減輕寶寶的疼痛非常有效。小寶寶似乎都有過抓住爸爸媽媽的手使勁咬的經歷，而且許多父母也樂意把這當一個小遊戲。可等寶寶氣力長足，牙也出來幾顆，你就只敢偶爾讓他咬一咬虎口或手掌肉最厚的那個部位，因為這些部位既可以著力，又容易滑脫，萬一寶寶太用力，媽媽還來得及“虎口脫險”。
