睡涼蓆室溫不宜過低

　　本來已經睡了涼蓆，空調還要打得很低，有些人甚至說“就喜好裹著被子睡空調房”。實在，這樣“涼上加涼”對身體不好處，尤其是體弱的老人。而患過脊椎病、肩周炎等的人也很可能因為低溫下睡涼蓆導致“一夜病發”。

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在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆，因為涼蓆溫度低，會使皮膚的毛孔收縮，不利於汗液的排出，可能會加重病情。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼蓆。中醫認為涼蓆為寒涼之性，過多使用會損傷陽氣，尤其是竹涼蓆寒性更強，不僅會加重病情，也違背了“春夏養陽”的原則。患化膿性皮膚病的人不宜睡涼蓆。女性經期不宜睡涼蓆;因為過於寒涼會影響經血的暢通，尤其有痛經的人，更要少用或不用涼蓆。涼蓆的作用夏天

發布於 2023-06-25 05:25

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哪種涼蓆適合寶寶睡

嬰幼兒最好不要睡竹蓆竹蓆分為條狀席和麻將席，條狀席一般是表面青色或黃色的條狀料編制的竹蓆，麻將席通常是經過200到300℃高溫進行炭化處理，因而兼具了竹炭的吸溼、吸味、抗菌等功能。一般來說，竹蓆是涼蓆中涼爽度最高的，這是因為竹蓆中水分多，比熱高，相比其他材質要吸收更多熱量才會溫度上升，也就是升高1℃要吸收很多熱量，所以會讓人感覺更涼爽。竹蓆適合體質比較熱的人使用，寶寶最好不要睡竹蓆。竹纖維

發布於 2023-06-25 05:32

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寶寶睡涼蓆要注意啥

為了趨利避害，發揮涼蓆的最大功能和好處，在給寶寶睡涼蓆的時候要注意甚麼呢? 1、防劃傷。寶寶在玩耍蹬腿時，涼蓆可能損傷孩子的皮膚、俗稱“扎刺”。家長在挑選的時候選擇質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼蓆。使用前查看涼蓆表面是否光滑無刺，給寶寶穿上棉質的長袖衣服，在涼蓆上鋪床單或毛巾，防止皮膚擦傷或人著涼。 2、防皮炎。有的涼蓆質量不好，有蝸蟲、寄生蟲蟲卵等，直接和寶寶接觸可以使孩子皮膚過敏或患

發布於 2023-06-13 07:20

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孕婦可以睡竹涼蓆嗎

孕婦最好不要睡竹涼蓆。原因與竹涼蓆比較硬並且寒涼有關。 1、竹涼蓆比較硬。孕婦比較容易腰痠背痛的，然而竹涼蓆比較硬，孕婦睡在硬的竹涼蓆，對腰部不好，會加痛腰痠背痛，會影響胎兒。 2、竹涼蓆寒性。作為孕婦怕熱是正常的，但儘量不要睡涼蓆，因為竹涼蓆寒性，另外，孕婦的身體非常虛弱，長常常汗流夾背，由於汗毛孔是張開的，極易受風寒，所以竹涼蓆不適合孕婦睡。

發布於 2023-06-13 07:13

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孕晚期不宜睡

孕晚期睡姿-哪幾種睡姿不宜採取 1、孕晚期不宜採取仰臥睡姿孕晚期不宜採取仰臥睡姿。如果經常仰臥睡，子宮後方的腹主動脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養，同時還可能影響腎臟的血液供應，血流減慢，使尿量也隨之減少，孕婦身體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質，不能及時排出，可引致妊娠中毒症，出現血壓升高，下肢和外陰浮腫現象，嚴重時會發生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。 2、孕晚期睡姿也不宜右側臥

發布於 2023-06-28 08:21

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新生兒不宜採用俯臥睡姿

概述很多的準媽媽們在孩子生下來之後，不注意嬰兒的睡覺的姿勢，實際上新生兒的睡覺姿勢，和孩子們的身體健康有著直接的關係，如果孩子的睡覺姿勢不正確，那麼孩子就睡的不香不甜，就容易醒，這樣孩子就會哭鬧，對於孩子的身體，健康就會受到很大的影響，那麼孩子在生下來之後，仰臥、側臥、俯臥哪種睡姿才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢？下面就給大家介紹一下各種睡姿各有利弊。步驟/方法： 1、睡覺的姿勢對於孩

發布於 2023-11-25 22:49

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新生兒體溫過高或過低

新生寶寶低體溫是指核心(直腸)體溫低於35℃，會出現體溫過低、體表冰冷、反應低下等特徵。低體溫不僅可引起皮膚硬腫，並可使體內各重要臟器組織損傷，功能受累，甚至導致死亡。寶寶體溫過低時，可以嘗試以下的做法： 1、新生兒居室溫度一般應維持在18—22℃。 2、新生兒的衣服、包被最好選用新棉花和柔軟舒適的棉布製作，以保證良好的保暖性。 3、爸媽要經常摸一摸寶寶的四肢，如果發現手腳冰涼，表明保暖不夠，可

發布於 2023-06-05 03:25

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發布於 2023-04-09 19:29

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腎結石病人睡前不宜喝牛奶

腎結石是日常生活中常見疾病，有時飲食不規律、不健康也會造成該病。因此患有腎結石的患者在飲食上要特別注意，下面讓我們一起來看看腎結石患者的飲食要求吧。腎結石是尿石症的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露於陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子，尿液中排洩鈣增多，尿內結石物質易產生結晶

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發布於 2023-06-14 13:00

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