本來已經睡了涼蓆,空調還要打得很低,有些人甚至說“就喜好裹著被子睡空調房”。實在,這樣“涼上加涼”對身體不好處,尤其是體弱的老人。而患過脊椎病、肩周炎等的人也很可能因為低溫下睡涼蓆導致“一夜病發”。
睡涼蓆室溫不宜過低
發布於 2023-06-06 01:09
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在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆,因為涼蓆溫度低,會使皮膚的毛孔收縮,不利於汗液的排出,可能會加重病情。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼蓆。
中醫認為涼蓆為寒涼之性,過多使用會損傷陽氣,尤其是竹涼蓆寒性更強,不僅會加重病情,也違背了“春夏養陽”的原則。患化膿性皮膚病的人不宜睡涼蓆。女性經期不宜睡涼蓆;因為過於寒涼會影響經血的暢通,尤其有痛經的人,更要少用或不用涼蓆。
涼蓆的作用
夏天
發布於 2023-06-25 05:25
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嬰幼兒最好不要睡竹蓆
竹蓆分為條狀席和麻將席,條狀席一般是表面青色或黃色的條狀料編制的竹蓆,麻將席通常是經過200到300℃高溫進行炭化處理,因而兼具了竹炭的吸溼、吸味、抗菌等功能。一般來說,竹蓆是涼蓆中涼爽度最高的,這是因為竹蓆中水分多,比熱高,相比其他材質要吸收更多熱量才會溫度上升,也就是升高1℃要吸收很多熱量,所以會讓人感覺更涼爽。
竹蓆適合體質比較熱的人使用,寶寶最好不要睡竹蓆。
竹纖維
發布於 2023-06-25 05:32
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為了趨利避害,發揮涼蓆的最大功能和好處,在給寶寶睡涼蓆的時候要注意甚麼呢?
1、防劃傷。寶寶在玩耍蹬腿時,涼蓆可能損傷孩子的皮膚、俗稱“扎刺”。家長在挑選的時候選擇質地好、正面光滑無刺,邊角整齊光潔的涼蓆。使用前查看涼蓆表面是否光滑無刺,給寶寶穿上棉質的長袖衣服,在涼蓆上鋪床單或毛巾,防止皮膚擦傷或人著涼。
2、防皮炎。有的涼蓆質量不好,有蝸蟲、寄生蟲蟲卵等,直接和寶寶接觸可以使孩子皮膚過敏或患
發布於 2023-06-13 07:20
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孕婦最好不要睡竹涼蓆。原因與竹涼蓆比較硬並且寒涼有關。
1、竹涼蓆比較硬。孕婦比較容易腰痠背痛的,然而竹涼蓆比較硬,孕婦睡在硬的竹涼蓆,對腰部不好,會加痛腰痠背痛,會影響胎兒。
2、竹涼蓆寒性。作為孕婦怕熱是正常的,但儘量不要睡涼蓆,因為竹涼蓆寒性,另外,孕婦的身體非常虛弱,長常常汗流夾背,由於汗毛孔是張開的,極易受風寒,所以竹涼蓆不適合孕婦睡。
發布於 2023-06-13 07:13
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孕晚期睡姿-哪幾種睡姿不宜採取
1、孕晚期不宜採取仰臥睡姿
孕晚期不宜採取仰臥睡姿。如果經常仰臥睡,子宮後方的腹主動脈將受到壓迫,影響子宮的供血以及胎兒的營養,同時還可能影響腎臟的血液供應,血流減慢,使尿量也隨之減少,孕婦身體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質,不能及時排出,可引致妊娠中毒症,出現血壓升高,下肢和外陰浮腫現象,嚴重時會發生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。
2、孕晚期睡姿也不宜右側臥
發布於 2023-06-28 08:21
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概述
很多的準媽媽們在孩子生下來之後,不注意嬰兒的睡覺的姿勢,實際上新生兒的睡覺姿勢,和孩子們的身體健康有著直接的關係,如果孩子的睡覺姿勢不正確,那麼孩子就睡的不香不甜,就容易醒,這樣孩子就會哭鬧,對於孩子的身體,健康就會受到很大的影響,那麼孩子在生下來之後,仰臥、側臥、俯臥哪種睡姿才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢?下面就給大家介紹一下各種睡姿各有利弊。
步驟/方法:
1、
睡覺的姿勢對於孩
發布於 2023-11-25 22:49
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新生寶寶低體溫是指核心(直腸)體溫低於35℃,會出現體溫過低、體表冰冷、反應低下等特徵。低體溫不僅可引起皮膚硬腫,並可使體內各重要臟器組織損傷,功能受累,甚至導致死亡。寶寶體溫過低時,可以嘗試以下的做法:
1、新生兒居室溫度一般應維持在18—22℃。
2、新生兒的衣服、包被最好選用新棉花和柔軟舒適的棉布製作,以保證良好的保暖性。
3、爸媽要經常摸一摸寶寶的四肢,如果發現手腳冰涼,表明保暖不夠,可
發布於 2023-06-05 03:25
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腎結石是日常生活中常見疾病,有時飲食不規律、不健康也會造成該病。因此患有腎結石的患者在飲食上要特別注意,下面讓我們一起來看看腎結石患者的飲食要求吧。
腎結石是尿石症的一種,多在炎熱的夏天形成,因為夏天大量出汗,甚至體內脫水,使排尿減少,再加之夏季暴露於陽光下時間長,紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多,維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子,尿液中排洩鈣增多,尿內結石物質易產生結晶
發布於 2023-02-28 06:27
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1、新生兒居室溫度一般應維持在18—22℃。
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發布於 2023-04-09 19:29
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在乳牙期(3—5歲)和替牙期(6—12歲),一般的錯畸形(牙齒的排列位置和咬合關係的異常),如個別牙齒錯位,不要立即矯治,應當繼續觀察和糾正口腔不良習慣,因為在這個時期,孩子的
發布於 2023-06-14 13:00
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