概述
我的爺爺奶奶現在都得了高血壓,高血脂了,他們都是特別嚴重的,有的時候去醫院吃過藥,但是也沒有降下來,吃藥太多的話,對身體有副作用的,而且對腎臟不好,所以有人說,其實治療高血壓,高血脂的方法就是通過食療的方法來進行治療,我們家平時吃玉米胚芽油,我是想問一下,就我爺爺奶奶這種狀況是不是可以吃這種油呢!身體有沒有妨礙呢!
步驟/方法:
1、 患者一定要知道可以吃,這種藥是可以吃的,但是一定要記得甚麼東西就是可以吃,但是也不能吃多,高血壓的患者飲食上還是要注意清淡少放油,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因為油脂多了並不好,
2、 還有就是患了高血壓的人,嗯,一定要少吃油鹽之類的東西,特別是鹽,這個東西不能多吃,要少吃一點,油脂類的東西,比如說高脂肪的動物油,一素菜油為準,這樣的話對身體是有好處的,
3、 切記關押的人一定要少吃鹽,如果吃鹽多的話就會在身體裡堆積,造成高血脂和血壓的增高,這樣的話就會是身體的,水分,大量的流失對於身體的健康是很不利的,對於高血壓也是很不利的,
注意事項:
儘量不要喝酒,少吃肉,特別是內臟。多運動,飲食要規律,營養要均衡。每天應該進食一定量的新鮮水果。平時注意合理運動,低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等。