概述
我們知道現在的生活條件是越來越好了，可是很多的朋友卻被一些不健康的生活習慣傷害著，你像是吸菸就是必須要注意的問題，這種習慣對身體是沒有任何好處的，尤其是對於戒菸失敗者後又繼續吸菸的人，對肺的傷害就會變得更加嚴重，不過如能堅持科學的飲食營養，就可以在一定程度上減少患者的風險。因為從食物中可以攝入一些調理肺部的營養成分。
步驟/方法：
1、 首先一個就是平時一定要注意多吃一些含有維生素C的水果以及蔬菜，每吸一支菸可以破壞體內一定量的維生素C，吸菸的患者血液中維生素C含量比不吸菸者低，因此吸菸的人要注意更多地補充維生素C才更安全。
2、 再有就是維生素E是可以起到抗衰老以及防癌的作用，並且維生素E能減少香菸對DNA的損傷，血液中維生素E含量較高的吸菸人，香菸中致癌物不容易與DNA結合，所以對身體的影響是不太大的。
3、 還有就是多吃一些維生素A和胡蘿蔔素。維生素A只存在動物性食物中，胡蘿蔔素存在於植物性食物中，胡蘿蔔素適當的補充後，既可單獨起防癌作用，又可以轉變維生素A，維生素A具有防癌功效，效果都是非常好的。
注意事項：
最後我們要說的是一般來說吸菸者，並不需要用服藥的方法進行調理，只要注意保證日常充足的飲食營養，不偏食和不挑食，就可以減少吸菸帶來的危險。
