概述
糖尿病患者是指病人的血糖比較高。一般情況下，糖尿病患者，在冬天的時候情況會更加嚴重。所以在冬天的時候，患者除了在飲食上要注意之外，還應當適度地進行運動，從而達到減輕糖尿病的症狀。叫飲食情況來講，在冬天糖尿病患者運動，對於降低血糖的含量效果會更佳。所以在冬天，基本上每天都要運動，即使在春節也不能停止運動。那麼運動應當有一些注意事項。
步驟/方法：
1、 冬天由於天氣比較寒冷。人體會分泌更多的激素，來抵禦寒冷的天氣，那麼糖尿病患者他的病情會更加嚴重。冬天合理的運動，會有效的減輕糖尿病的症狀。在冬天，糖尿病患者每天都要運動，但是運動不宜過量，一般以三十分鐘，效果最佳。
2、 糖尿病患者每天飯後運動三十分鐘。如果時間太短，則達不到降低血糖的效果，如果時間太長同樣也效果不好。所以對於糖尿病患者來說，合理的運動是比較重要的。糖尿病患者不宜空腹運動，不宜飽腹運動。
3、 糖尿病患者進行合理的運動。一是可以降低血糖的含量。第二，尿病患者大多數都是體重偏胖的，合理的利用可以燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。運動還可以使，肌肉結實從而達到，免疫力增強的效果。
注意事項：
糖尿病患者應當有適宜的運動，合理的飲食。在運動過程中，應當要注意避免，婦保空腹，以及藥物吸收的時候進行運動，避免運動時間過長或者過短。
