1、中醫認為子宮下垂是因為中氣不足、氣虛下陷而致。或者是因為產婦生產過多、勞動過重導致。因此，中醫治療子宮下垂的原則是“虛者步之，陷者舉之”。因此，可以通過中藥來治療子宮下垂。那麼，有哪些藥材配方可以幫助治療子宮下垂呢?我們來了解一下。
(1)處方：黃芪15克，炙甘草4.5克，人參9克，當歸9克，桔皮6克，升麻3克，柴胡3克，白朮9克，川斷9克，金櫻子9克，清水煎服。適合於氣虛導致的子宮下垂，可以幫助患者補氣升提。
(2)處方：當歸9克，熟地12克，杜仲12克，山萸肉9克，枸杞子9克，山藥9克，鹿角膠9克，紫河車12克，金櫻子12克，芡實12充，炙甘草6克，清水煎服。適用於腎虛導致的子宮下垂，可以幫助患者補腎固脫。
2、適當做一些產後運動可以幫助改善子宮下垂的症狀。接下來就給大家介紹一些適合於子宮下垂患者的運動。
(1)縮肛運動。收縮盆地肌肉儘量將肛門往上縮，每次收縮10-20下，每天有空的時候可以多做幾次。
(2)抬高臀部運動。患者平臥於床上，兩腳踏起，緊貼臀部，兩手臂平教在身體兩側，然後用腰部力量將臀部抬高與放下。每次20下左右，每天做2次，尅逐漸增加次數。
