概述
櫻桃是一種對身體很有益的水果，其中富含很多的營養物質，可以為人體所吸收，也有很多的功效，比如它可以促進血液循環抗貧血，也可以抗氧化，幫助改善我們的皮膚，起到美容養顏的作用，也可以去溼幫助排除溼氣，也有止痛的效果，所以對於緩解痛風有一定的效果，因為櫻桃中含有的花青素，可以緩解疼痛，痛風也是因為體內有溼氣，無法排出，通過吃櫻桃也是可以改善的，下面是我的經驗，希望可以幫助到你。
步驟/方法：
1、 櫻桃中含有豐富的維生素，可以起到促進血液循環排毒的作用，痛風是因為體內有毒素，而且溼氣很重，可不可以利尿，身體內的毒素隨著尿液排出體外，對關節炎和痛風都會有明顯的改善，連續多吃幾天，效果顯著。
2、 櫻桃中的花青素也可以降低發病的幾率，從而控制痛風，可以預防它不再復發，對身體非常有好處，但是無論甚麼東西都不可以多吃，多食對身體沒有好處，而且容易引發肥胖，所以一定要控制量。
3、 選擇櫻桃的時候，一定要選擇新鮮的櫻桃，儘量不要選擇冷凍保鮮過的櫻桃，這樣會降低裡面的花青素，而且保鮮或者冷凍的櫻桃裡，可能會添加防腐劑，對身體沒有好處，以上是我的經驗，希望可以幫助到你。
注意事項：
1.選擇櫻桃的時候，不要選擇冷凍或者保鮮過的櫻桃，儘量選擇新鮮的櫻桃。2.不要吃得過多過多，容易導致肥胖，反而對身體不利，要適量的吃。3.平時要注意保暖，早晚增添衣物。
